1、平肝降压。芹菜主肝经,芹菜中的菜含酸性的降压成分对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有不错的预防效果。
2、防癌抗癌。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,能很好地预防结肠癌。
3、镇静安神。芹菜中含有的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定情绪,消除烦躁的作用。
1、平肝降压。芹菜主肝经,芹菜中的菜含酸性的降压成分对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有不错的预防效果。
2、防癌抗癌。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,能很好地预防结肠癌。
3、镇静安神。芹菜中含有的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定情绪,消除烦躁的作用。
芹菜又叫香芹、胡芹,是一种风味独特的蔬菜。含有丰富的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,进而减少脂肪和胆固醇的吸收。含有丰富的膳食纤维,吃芹菜可以延缓胃排空,增加饱腹感[52石斛网www.52shihu.com],这样就能减少其他高热量食物的摄入,从而起到减肥的作用。多吃芹菜可以帮助睡眠,还可以美容,是面部皮肤细腻,芹菜还有抗癌的功效。
芹菜含有大量的无机盐,特别是钙、磷、铁的成分较高,居新鲜蔬菜之冠。常吃芹菜对高血压、动脉硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。此外,芹菜含食物纤维丰富,可使致死性心脏病的危险性减少25%,能改善糖尿病患者细胞的糖代谢,增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性,使血糖下降,从而可减少糖尿病患者胰岛素的用量。芹菜还含有芫荽苷、甘露醇、尼克酸和环己六醇,经常食用对孕妇、乳母及缺乏铁质、贫血、肝脏病人有恢复体质的功用。
芹菜能生吃。
主料:芹菜1颗、苦瓜1根
辅料:矿泉水适量、蜂蜜适量
1、准备食材
2、将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。
3、将切菜茎切小块备用。
4、将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。
5、将苦瓜切成片状。
6、放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。
7、将榨好的汁过滤。(不过滤也行,根据自己的喜好)
8、将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。
9、搅拌均匀,即可开饮。
查看详细芹菜营养很不错,富含膳食纤维、维C、胡萝卜素、钾、钙和黄酮类物质,但同时也含有较多的钠,所吃吃起来有淡淡的咸味,喜欢吃芹菜的人,要适当少放盐、味精、酱油等含钠的调味品。
查看详细芹菜的营养价值是其他蔬菜不能比的。除常见的维生素、矿物质、膳食纤维等蔬菜中常见的营养素外,芹菜还能为我们提供多种活性物质,这些活性物质的生理功能不尽相同,但降血压的作用似乎是它们共同具备的。
查看详细芹菜也是有苦味的蔬菜,吃了能抑制心血管疾病,芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。
查看详细颜色上说,有几个品种,黄心芹菜,黄芹菜,青芹菜。
1、芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。
2、旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
3、常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
查看详细答:芹菜的药用价值是很高的。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
答:芹菜味道不好,营养却高,能平肝清热,祛风利湿、利尿降压。
答:营养成分:维生素C、B1、B2、钠、磷、镁、铁、钙芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等
答:一、高矮不同芹菜的个头比香菜要高很多,不管是温室大棚里种出来的香菜,还是露天种植的香菜,都比芹菜矮很多。二、味道不同这是最明显的,芹菜只是有一种青菜的味道,而香菜有着很浓的味道,那是香菜独有的味道,和芹菜是完全不同的。三、粗细不同芹菜整体又
答:1.准备好食材,洗净切段,最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了!金针菇要洗仔细哦2.热锅倒油,油不用倒很多(本人喜欢清淡一点的味道)3.先倒入芹菜翻炒下,不要炒太久,超太熟了芹菜就不好吃了4.芹菜稍微翻炒一下就倒入金针菇5.加盐翻炒,无需加
答:吃芹菜时不要把叶丢掉。因为每100克芹菜茎中膳食纤维含量为1.2克,而等量芹菜叶中则有2.2克。并且,芹菜叶中维生素C、镁、硒等营养素含量也远高于芹菜茎。芹菜不太好消化,胃肠不好的人应少吃或吃时多咀嚼。
答:芹菜是被很多人称赞的蔬菜,芹菜中含有丰富的营养保健成分和生理活性物质,主要包括黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。特别是芹菜叶的营养物质更丰富,千万不能丢弃。
答:您知道芹菜根的功效和作用是什么?
答:苦地丁,辛散苦泄,性寒清解,为解毒消痈要药,对疔毒肿痛功效尤良,内服外用均可。用于痈肿疗疮,乳痈肠痈,丹毒肿痛。本品苦泄辛散,寒能清热,入心肝经血分,故能清热解毒,消痈散结,为治热血雍滞,红肿热痛,痈肿疮毒的常用药物,尤以治疗毒为其特长。用
答:红景天功能主治:有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。主治气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带腹泻、跌打损伤等。应该药效是相同的,具体的问一下专业医生会比较好。
答:薏米红豆粥的复做法如下制:1、先将薏米和红豆bai洗净,泡一夜du。2、第二天早上用zhi电饭煲慢煲45分钟至1个小dao时。3、等薏米和红豆都煮熟后,出锅放温后根据口感加点蜂蜜或冰糖即可。一般要坚持吃1-3个月才能把体内的湿气去除。其他的
答:发哮的剩饭或玉米面加上白糖或蜜(蜜最好)然后再加上河边的沙土绞好就行了然后钓饵应是钓鲤鱼的商品饵加上面粉和虾粉或其他的虫粉都行如果您想要用蚯蚓的话也可以不过蚯蚓只能钓小鱼。因为小鲤鱼喜欢吃荤的而大的则爱吃偏酸带甜的食物就是说是吃素的。现在这
答:紫菜的营养方法,并且这些营养都是身体需要的,而紫菜主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。
答:1、看肉眼观看以金黄色为佳,过浅可能是采用化学浸出生产的茶油,有些浸出油会通过加色素使茶油颜色看上去金黄透亮,或者是勾兑的茶油颜色也会呈现金黄,这种情况则需要通过其他方式辨别,过深则可能是未精炼的毛油,会影响山茶油品质。2、闻取几滴茶油于手
答:百香果是一种营养价值非常高的水果,孕妇适当的吃一些是比较好的,但是也不要吃得过多,一般一天吃两三个就可以了,百香果富含人体所需要的多种氨基酸、维生素E及类胡萝卜素,还有各种微量元素,适当的吃一些可以起到活血强身、降脂降压、消炎止痛、滋阴补肾
答:气虚可以吃鸡汤进行调理,以起到补气养气的作用,建议吃洋参红杞鸡汤。