桑葚泡茶喝有什么效果？

很荣幸回答您的问题。桑葚是临床中比较常见的一味中药饮片。其主要功能是滋阴补血，生津润燥。主要应用于肝肾精血亏虚引起的身体的消瘦，腰膝酸软，盗汗以及口渴，咽干等疾病。平时用桑葚泡茶科也可以起到如上的作用。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！

桑葚泡水喝功效，补肝养气，对于头发和保护心血管健康都有奇效。一、桑葚泡水喝可以养肾，桑葚泡水喝可以补养肾脏，帮助肾脏恢复健康状态，恢复人体的体力，让肾脏的后遗症得到有效改善和解决。二、桑葚泡水喝可以明目，桑葚泡水喝中的营养成分能够加强双目的视力，三、桑葚泡水喝可以抗炎，桑葚泡水喝能够抑制幽梦螺杆菌，从而保护胃部健康，肠胃摆脱幽门螺杆菌的困扰。四、桑葚泡水喝可以讲血脂，桑葚泡水喝可以降血脂，顺通血脉流动率，保护血管的健康。

桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。

桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚含有多种维生素，，能益肾补血，面色红润，头发黑亮。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份。桑葚泡茶喝常吃桑葚能显著提高人体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

中药泡茶一般都是可以发挥它的一部分功效，虽然不如熬成汤剂那样效果好，您说的桑葚就是可以补益肝肾的。建议您选用中药泡茶一定要注意与自己的体质相适应，这样才会有补益的效果，否则还会有反作用；现在的研究表明桑椹能显著提高人体免疫力，具有一定的延缓衰老，美容养颜的功效；桑葚作为桑树的果实，中医认为桑葚入心经、肝经、肾经，为滋补强壮、养心益智的水果，具有补血滋阴，生津止渴，润肠润燥等功效，主要治疗阴血不足而诱发的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。但是需要长期的泡水才有效，而且最好是在中医师的指导下使用。

桑葚干富含维生素C和一种叫白黎芦醇的活性物质。桑葚干泡茶有补血滋阴，生津润燥的作用的，还能起到抗癌，降血脂，美白的功效。

桑葚干的功效有哪些？

桑葚干功效与作用主要表现为以下几种：一、有效的防止脱发，可以促进头皮的血液循环，改善头皮血液循环。二、有效的改善脾脏功能，防止人体动脉硬化。对于脾胃功能不佳的患者有一定的缓解效果。三、有效的治疗糖尿病以及高血压、高血脂的患者。四、有效的促进消化，可以帮助排便，促进胃液分泌。五、有效的抗衰老，有美容养颜的效果。

桑葚的功效与作用有什么？

桑葚是营养价值比较高的水果之一，其中富含花青素、维生素C、微量元素、维生素E等，具有增强机体免疫力、美白养颜、抗衰老的作用。其次，桑葚还具有一定的软化血管、健脾养胃作用。

吃桑葚的好处和坏处？

桑葚酒适宜人群

1、用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗；

2、用于治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利；

3、用于滋补心，肝，肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软；

4、可治疗须发早白，清热明目；

5、可治疗妇女闭经和月经不调；

6、适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰湿偏黄，声音嘶哑等；

7、适用于肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热；

8、用于降血压，降血糖，改善血管硬化，能降低血脂及冠心病的发病率，对心血管系统起特殊保护作用；

9、桑葚酒具有防癌，抗癌，增强免疫，促进细胞再生和增加胃动力的作用。

民间有“三月桑葚赛人参”

桑葚的营养价值是苹果的5-9倍，是葡萄的4倍

主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上。

蛋白质是葡萄酒的8倍。

赖氨酸是葡萄酒的9。23倍。

对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12。41倍。

桑果原液含量>80%，营养要素含量远高于葡萄酒

在《本草纲目》中有记载，桑葚是药食同源的益果，它里面含有非常丰富的维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等，且含量都相当高，它具有美容养颜延缓衰老、滋阴补肾明目、提高免疫力等功效。桑葚的美称有“天然富硒水果皇后”“抗氧化之王”“民间圣果”，且被原国家卫生部列为“既是食品又是药品”的名单中。

血糖高可以吃桑葚吗？

桑葚营养物质丰富，且糖分含量极高，血糖高的患者应禁止食用，否则容易引起血糖升高。建议：平时饮食应注意低盐低脂低糖饮食，禁食甜食，每天可以进行适当的锻炼，定期监测血糖，养成良好的饮食习惯。

桑葚和芒果能一起吃吗桑葚和什么水果榨汁好？

桑葚和芒果能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！ 

桑葚和柠檬榨汁好 

健康功效： 

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳； 

白糖：富含碳水化合物； 

柠檬：和胃、生津止渴、安胎。 

桑葚柠檬果汁 

食材用料：黑桑葚500g、冰糖适量、白糖适量、柠檬半个、蜂蜜适量 

做法： 

1、把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。 

2、把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚。 

3、大火煮开，转小火煮至15分钟。 

4、关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。 

5、挤上柠檬汁。 

6、加入蜂蜜。 

7、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。 

8、再次过滤，滤出桑葚籽。

桑葚最佳搭配食物 

1、粳米+桑葚 

桑葚营养价格较高，具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。 

2、桑葚+醋 

桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经。预防感冒。益肾，帮助消化，预防便秘等功效。 

3、桑葚+蜂蜜 

可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。 

4、桑葚+黄酒 

可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。 

少年儿童不宜多吃桑椹：因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。 

糖尿病人忌食桑葚：桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。