桑椹有什么作用？

桑葚富含膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，帮助改善便秘，很适合有便秘困扰的人群。其次，富含花色苷，真的是超级多了，相当于草莓的308倍，有抗氧化、预防慢性病、改善视力等各种作用。也富含白藜芦醇和维生素E，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。

补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏[52石斛网www.52shihu.com]，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

补血滋阴，生津润燥，补肾

桑椹是什么桑椹的功效与作用有哪些？

桑椹是桑树成熟的果实，桑椹别名叫桑葚子，是具有滋阴补血、明眉生津的作用。桑葚的作用比较多，常用于治疗内热消渴、肺燥干咳，所以说它适用于精血亏虚、肝肾不足、耳鸣失眠、头晕眼花，特别是对于早期头发白的人功效比较好。同时，桑葚中含有脂肪酸，主要是由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有降低血脂，分解脂肪，防止血管硬化的作用。是一个很好的补品。

白梅花和桑椹有什么功效？

你好。白梅花是绿萼梅的一种，为蔷薇科植物梅 的干燥花蕾。主产于江苏，浙江等地，功效主治舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

桑椹的功效是什么？

中药里面的桑葚，性味甘寒，具有补肾益精，生津健脾，乌发明目的作用。像您这种情况，多数考虑是肾虚，可以适当吃点，有很好的治疗作用，但是桑椹性味是甘寒的，一般肾阳虚的人，进食过多，会适得其反。

适当的吃一些桑椹好吗？

这对身体是很不错的。桑椹色黑者入肾，且养血散风，故适于少年白发及斑秃、风湿性关节炎等证。此外，因心肾不交引起的失眠不寐、盗汗及习惯性便秘，桑椹亦有很好的疗效。桑椹在应用时常与黑芝麻配伍，2药功效相似，合用对乌发美颜效果尤佳。

女贞子，墨旱莲，桑椹磨成粉，每天食用，可以治疗少年？

根据您的情况，您说的这些中药都是有平补肝肾的作用，一般对头发也是非常有帮助的。建议您服用10天到半个月可以去给中医师看一下舌脉象看是否能够继续服用，这样会比较安全一点。平时多注意休息及营养饮食，不要过度劳累。建议配合医生调理治疗，多注意休息及营养方面的问题，对您的情况是非常有帮助的。请评价一下我的回答与建议，谢谢！