蜂蜜可以晚上喝吗？

可以，多喝蜂蜜枯旁百益而无一害。每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加销凳入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。研究表明，内服或外用蜂蜜，能亏败旅有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。最好不要空逗悉腹喝的这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然[52石斛网www.52shihu.com]，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的【早晨起床空腹喝蜂蜜】好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起睁裤空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体悉指简情况而定的。

晚上睡前喝蜂蜜水好吗？

每天晚上睡觉之前喝蜂蜜水不好，建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，从而提高睡眠质量。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴还是选用白开水更为适宜。

蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松；所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。

喝纯蜂蜜有什么好处？

蜂蜜含有类似生物的雌激素，所以女性饮酒对身体有益。同时，蜂蜜的主要成分是糖，其中葡萄糖和果糖占60%，很容易被人体吸收，其他成分还含有各种无机盐、维生素、微量元素，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。但是经常喝纯正蜂蜜并不会导致糖尿病，并且注意饮用蜂蜜对月经没有影响，所以在月经期间饮用也是可以的。

儿童能喝柠檬蜂蜜水吗？

儿童是可以适当的喝柠檬蜂蜜水的，因为柠檬蜂蜜水是对胃肠道有一定的调节作用，所以儿童喝柠檬蜂蜜水能够有助于肠道蠕动，能够促进排便，缓解便秘的症状，同时柠檬还能够补充身体中的维生素c，蜂蜜中含有丰富的钙质以及微量元素，儿童喝柠檬蜂蜜水能够补充身体所需的微量元素，但是不建议长期的服用，否则容易导致胃酸分泌过多。

宝宝咳嗽煮梨水放蜂蜜好还是冰糖？

常用的是冰糖可以在喝的时候加些蜂蜜调味会起到更好的效果。冰糖养阴生津，润肺止咳。梨能生津止渴润燥化痰，梨属于寒性不宜多吃。患者饮食要清淡营养为主，少吃刺激性，油腻，生冷的食物。不吸烟，少去近尘埃的地方，多锻炼身体提高身体免疫力。

睡觉前能喝柠檬蜂蜜水吗？

是可以喝的，晚上喝柠檬蜂蜜水，可以起到一定的减肥效果，但是一般不建议睡前饮用，最好提前两小时左右，因为柠檬中含有不少的酸性成分，有利于增进肠道的消化功能，并且能有效分解体内的脂肪，从而达到辅助减肥的效果。柠檬蜂蜜水对美白也能够起到一定作用的，但是如果每天都喝的话，对于身体会又带有好处，柠檬具有降火的功效，蜂蜜具有润肺的功效，它们同时使用还可以改善皮肤的敏感现象，所以还是建议睡前能够喝一杯柠檬蜂蜜水的。