确实可以提高雌激素分泌,并且改善痘痘,但如果您的月经正常的话,说明您的身体没什么问题最好别吃,吃它的话有可能会打乱您的正常生理期,如果月经不规律就可以考虑吃一下,又改善痘痘又调理了身体,月经期间一定不能服用.您年龄比较小,我建议最好还是少吃点或者不吃.因为本身您还在发育状态,而人自己的身体机能最好靠自己修复,单靠药和保健品只会加重身体负担.如果您很想买的话,这个保健品英国的月见草胶囊最好,它含量比较高也比较纯,300粒装卖300左右,可以吃2个月[52石斛网www.52shihu.com],目前好象只能通过网络购买,安利里面也有月见草卖,效果不是很好.您可以先到医院测下您的内分泌正常不正常,然后再对症下药.其实这个年龄长痘痘只要不是很严重就属于正常,保证好的睡眠,不熬夜,不吃辛辣,甜食和羊肉,注意清洁皮肤,但别清洁过度,您现在属于受损皮肤,最好别去角质.用温水洗脸,注意保湿.