黑枸杞里富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，它的营养功效有：1、抗氧化抗辐射。2、防晒美白。3、预防乳腺癌。4、保护视力。5、抗皱。6、收敛和保湿。7、补血安神。
黑枸杞里富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，它的营养功效有：1、抗氧化抗辐射。2、防晒美白。3、预防乳腺癌。4、保护视力。5、抗皱。6、收敛和保湿。7、补血安神。
中国民族医药协会常务理事仁旺次仁：藏族传统医学中，黑枸杞主要用来治疗三阴的疾病，能补充气血，算不上珍稀药材。黑、红枸杞只在颜色上有差别，功效上并无大异。
北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生：黑枸杞和红枸杞的主要差别是原花青素，这便成了宣传的主要噱头。目前没有任何临床试验数据证明黑枸杞能抗衰老、防癌，这些宣传言过其实了。要补充花青素可选择紫薯、蓝莓、茄子、葡萄、桑葚等常见植物，价格更为低廉。
中国黑枸杞交易网小编：黑枸杞的功效的确被夸大了。
查看详细黑枸杞味甘性平，夏天喝黑枸杞是不会上火的，反而能够去除肝火。夏天炎热干燥，口干舌燥，胸闷气短，也很容易上火和急躁，食用黑枸杞能够降低火气，清凉解暑，镇静凝神。夏天枸杞泡水喝是很有效果的，能够补充体内水分，减少口干舌燥。但是黑枸杞食用要适量，成年人一天不能超过二十克，容易加重肾脏负担。是食用过量则会上火。由于天气炎热，肝火旺盛，黑枸杞是滋补品，所以夏天食用过多的黑枸杞很容易上火。黑枸杞用量不能过多，一天八到十六颗就可以。很有体质偏热，脾气急躁的人在夏天食用黑枸杞用量要少，体质偏热以及脾气急躁的人肝火都很旺盛，食用黑枸杞会加重体内火气，极易上火，因而体质偏热和脾气急躁的人在夏天要少喝黑枸杞。任何食物都要适可而止。
查看详细可以长期泡水喝。也可以直接嚼着吃。
另外由于品质不一样，大小个头差别较大，一天5克就可以。
--专注草本植物养生价值，欢迎追问。
查看详细喝黑枸杞子具有补肾益精、清肝明目等功效，黑枸杞中还含有丰富的花青素，这具有促进视网膜细胞中视神紫质再生的功效，可以预防近视。花青素还具有很好的抗氧化功效，可以清除身体内自由基，可以抗衰老。
查看详细答：一般在经期的时候是可以喝点黑枸杞水的，不会对于月经造成营养，适当的喝点还有助于补充体内的营养物质，还可以增强人体的抵抗力，平时坚持喝点还有助于女性的美容养颜等，所以可以喝。
答：，黄芪是补气的，跟月经应该没多大关系。建议放松心情，合理饮食，别给自己太大负担，有的人月经从开始来就会少，只要跟平时没多大差别，也属于正常情况。
答：我今天就泡了红枸杞+红枣+菊花，之前也是这样泡不过另外加了黑枸杞进去，不过我个人觉得黑枸杞那个喝起来会有点酸酸的，没有红枸杞喝起来好喝。
答：黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症
答：绿茶是不可以和黑枸杞一起泡的，这是不科学的。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附作用，会吸附黑枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有黑枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。建议喜欢绿茶和黑枸杞的人可以将
答：黑枸杞具有滋补强身，降血压的，美容抗衰老等作用枸杞子养肝滋肾润肺；菊花清肝明目；莲子心清心去热；可以一起喝的，但要按比例科学地放入食材来泡。
答：野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。长期用野生黑枸杞泡喝，具明显保护保护视力作用，还有较好的防治糖尿病作用。有明显抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，
答：野生黑枸杞它的关键作用是延缓衰老，护肤美白的对润肠通便并没什么实际效果。出現了严重便秘的状况，那麼在平常能够适度的喝某些蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水，对减轻严重便秘都是有一定的协助。但在平常还要适度的健身运动，适度的健身运动对提升胃肠肠蠕动，润肠通
答：这是睡眠的质量不好。提高睡眠质量的方法一、卧室要安静，但不要太黑暗，因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最佳温度为度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。三、
答：喝这种是无效的，我建议您去正规医院取彩色多普勒超声和钼靶，如果结节小于1厘米，双频1-3级，不用担心，可以复习半年。如果结节大于1厘米小于2厘米，双级，良性的可能性很高，手术是否不严格规范，取决于您自己的心态。如果精神压力很高，可以考虑手术
答：决明子具有清热明目，润肠通便的功效。而荷叶具有清热消暑，以及去血脂减肥。 决明子具有清热明目，润肠通便的功效。而荷叶具有清热消暑，以及去血脂减肥。 用决明子荷叶泡水喝，可具有清热明目，润肠通便。可以用来治疗目赤涩痛，羞明多泪头痛眩晕，以
答：金银花泡水具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的作用。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花泡水多用于风热感冒、痈肿疔疮。脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服.用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可；可酌加冰糖或蜂蜜饮用. 而金银花泡
答：瓜子含有丰富的钾元素以及维生素E，可以保护心脏，预防高血压，还能够促进血液循环、抗氧化以及防衰老。经常吃瓜子还能够安定情绪，增强记忆力，改善失眠多梦的现象。
答：糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较高，米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
答：用姜洗头可以防止脱发，不过我认为用姜洗头的方法比较适合头发比较少的人，姜能够刺激头皮促进血液循环，血液循环是生发的关键，所以说用姜洗头对头发少的人最有效了，还有就是用姜洗头还可以防止头皮屑，我觉得比什么洗发水都管用，而且也很实用，不过我建议
答：泡制绿豆芽发红豆芽之所以会变红，主要由于保存时间比较长，水分不充足，豆芽受到了光照产生了叶绿素、花青素。花青素在不同条件下所显示的颜色也是有差别的。豆芽变红，不管是叶绿素还是花青素，都是无毒的。所以不存在不能吃现象。