枸杞子都有哪些营养成分？

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，能令身体保持长期的年轻状态。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

平常的时候服用枸杞子，可以起到滋补肝肾的作用，而且吃过几次[52石斛网www.52shihu.com]，还能够补充人体的免疫能力，枸杞子里面含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，所以服用枸杞子可以预防心脏病和癌症，枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。

黑枸杞吃多长时间见效？

一般来说，坚持喝黑枸杞两个周，身体各方面免疫力会有所提高，疲乏症状会得到缓解，精神也比以前更加神清气爽，睡眠质量也会得到有效改善；坚持喝黑枸杞两个月左右，黑枸杞的功效会更显著一些，当然由于每个人的体质和生活工作规律等不尽相同，黑枸杞的功效在每个人身上的体现也有所不同，不能一概而论。总之，黑枸杞作为一种珍贵的食疗养生滋补品，长期饮用对调理身体和日常养生保健都会起到比较好的效果。

黄芪枸杞泡水喝有什么好处？

使用黄芪、枸杞泡水喝，可以起到利水消肿、益气补血、温阳补肾、缓解疲劳、增强人体抵抗力、防治心脑血管疾病等作用，通常用于改善水肿、病毒感染、气虚不足、视力疲劳、腰膝酸痛等不适症状。

哪些人不适合喝枸杞水？

喝枸杞水好处很多。老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，不少朋友的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。

枸杞子红枣人参牛大力泡酒有什么功效？

人参可以大补元气，枸杞可以补肾强精，红枣可以补血。牛大力可以补虚润肺，强筋活络

黑枸杞用多少度的水泡最佳？

枸杞子众所周知是非常好的食物，无论煮饭還是喝水能够用。而黑枸杞许多人就较为熟悉，我们一般看到的全是鲜红色的。黑枸杞泡水溫度最好是控制在45度到50度中间，由于这一溫度是挨近我们人体体温的，殊不知泡黑枸杞的那时候，它的花青素也释放出来的较为快。泡完以后略微等一下就可以喝过。黑枸杞有一个特点，泡完以后，倘若长期不喝，他的营养价值会被气体给空气氧化掉，而这一溫度是恰好复合型口温的。因此我建议用这一溫度的水来泡黑枸杞。