黑枸杞泡的太浓会有什么后果？

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强[52石斛网www.52shihu.com]，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。追问

我问的是黑枸杞。

黑枸杞哪些人不能吃？

喝黑枸杞流鼻血还能喝吗？

，看了你的情况叙述，黑枸杞泡水喝的太多，会引起上火流鼻血的，建议你不要喝太多，尤其不要泡酒后多喝，尤其是晚上尽量少喝。

黑枸杞功效有什么？

黑枸杞是枸杞的一种，具有以下几种功效：第一种，具有抗氧化的功效，黑枸杞中含有大量的花青素，有抗衰老的功效，可以清除人体内的自由基，用于养颜美容；第二种，具有养肝明目的功效，可以有效地保护、滋补肝脏，用来治疗视物不清等眼部疾病；第三种，具有滋阴的作用，用于治疗女性的月经不调或者是停经等妇科疾病；第四种，具有补肾益精的功效。

黑枸杞泡水什么季节喝最好？

枸杞每天什么时候吃最好?

枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。

枸杞一天吃几次

每次吃多少？

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？

泡多久?

枸杞泡水

将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。

早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳

至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺，补肝、益肾的作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

黑枸杞怎样存放？

1、真空保存法

在塑料袋中放入干燥剂包（生石灰或其他），将黑枸杞放入塑料袋中，塑料袋抽真空后放在阴凉处储存。要注意检查塑料袋的密封性，防止漏气。

2、干燥法

把黑枸杞放在阴凉干燥的地方（经常晾晒）或者在黑枸杞中放入食品干燥剂，保持黑枸杞的干燥。

3、冷藏法

将黑枸杞放置在冰柜或其他冷藏设备中，维持温度0~4℃，这种方法简单、实用。

4、防水法

黑枸杞受潮后容易霉变变质，所以黑枸杞在储存过程中一定要注意防水。

5、密封法

用容器保存黑枸杞时一定要注意容器的密封性，防止黑枸杞受潮。

扩展资料：

注意事项：

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

参考资料来源：人民网——黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？