食用营养价值
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良[52石斛网www.52shihu.com]，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
可使气血畅通
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答：糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容
答：愈粗糙或少加工的食物，对糖尿病患的帮助较大，饮食中选择糙米、全麦面包取代精白米、白吐司;生吃蔬菜取代喝蔬菜汁、果汁;使用代糖来取代砂糖。另外，限制高脂肪的肉类和乳制品及太硷的调味料，如此就能控制好血糖，避免并发症产生。
答：糙米饭虽然很粗糙，味道也不好，但是营养价值很高，摄入大量的蛋白质、脂肪等丰富的营养物质的同时，补充膳食纤维素是非常必要的，而日常生活中人们对从蔬菜中获取纤维素较多，常食白米精面配丰盛菜肴，若配上一份糙米饭，不但增加了膳食纤维素，又能减缓血糖
答：建议用黄金双歧因子，来调理一下肠胃，效果很不错！请参考：黄金双歧因子（aride，FOS），是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂，又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，持续数周，
答：,根据您所描述的情况,红米、糙米、黑米、芝麻在煮粥中并无相克之处,这几种搭配起来煮粥,味道美香可口,可用于养生。假如平常有慢性胃炎的人,尽量少吃芝麻,因为它含油脂,不易消化吸收。平日粥也可以熬浓一点,以免冲淡胃酸,从而减轻消化功能。
答：糙米能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提高记忆力及生殖能力，预防不孕、早产及流产等症，还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。
答：糙米是典型的粗粮。它含有多种营养物质和不溶性纤维素，这些物质多处于休眠状态、初级、粗糙难为人体吸收。营养学家认为粗粮不宜多吃，一般成年健康人群日食粗粮不能超过50克。过量食用会增加胃肠负担，阻碍肠道内部矿物质的吸收，使有机体蛋白质补充受阻，
答：多吃糙米对身体有好处。把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
答：低海拔种植不出好品质的重楼来。一定要种可以选择胶质品种。
答：茵陈有抗炎、镇痛、解热.保肝.利胆.降血脂、扩张冠脉及促纤溶作用.抗炎作用是对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、伤寒杆菌、甲型副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、弗氏痢疾杆菌、志贺氏痢疾杆菌、脑膜炎双球菌、枯草杆菌等有不同程度的抑制作用。可以
答：，复方香茶菜片具有清热利湿、活血化瘀、排毒解毒、提高并修复免疫功能等无毒副作用。复方香茶菜片药性温和,副作用轻微,对肝,肾,心,肺等脏器均无损害,不影响生殖发育,不抑制造血功能.还具有保肝的作用.因此，复方香茶菜片可以长时间服用，不会产生耐
答：梨皮的作用非常的多，而且梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
答：步骤如下：1．首先，准备好茴香放置一侧备用。2．瓜子用道水洗干净之后，在阴凉处晒干等待使用。3．锅子烧热后，依次放入葵花籽和茴香小火不停翻炒，可回以听到炸开的声音。4．直到瓜子变色炒出香味，声音变得断断续续即可说明炒答好了，加入食盐翻炒出锅
答：正宗的野生黑枸杞在水中会迅速释放出花青素的颜色。然后随着冲泡次数的增多，花青素释放完毕后，颜色就会逐渐变淡了。不老谷这个确实不错，如果您买到的是正品的话。
答：吃山竹是可以去火的，山竹的果肉里面的膳食纤维素与各维生元素还有糖类以及镁、钙和磷、钾等这些矿物元素含量丰富。中医认为山竹有清热降火和减肥以及润肤的效果。对于平常喜欢吃辛辣之类食物和肝火旺盛以及皮肤不太好者,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体
答：甘草本身的副作用不是很大，先锋作为消炎药，间隔时间有三小时多了，吃了也没关系，不用担心有太大的副作用！