月经期能吃灵芝孢子粉吗？有哪些禁忌？

月经期间可以服用灵芝孢子粉。服用灵芝孢子粉的禁忌有很多，首先对灵芝孢子粉过敏的人要避免服用，以免引起不适症状。另外[52石斛网www.52shihu.com]，患有消化系统疾病的人也要避免服用，比如慢性胃炎、急性肠胃炎以及胃溃疡等。

大晟灵芝孢子粉怎么吃才有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

灵芝孢子粉破壁好还是不破壁好？

灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，;灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。目前销售的灵芝孢子粉有破壁和不破壁之分，那么呢?灵芝孢子粉适用于化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状;体弱多病者，大病初愈者;思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化灵芝破壁孢子粉电镜图吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高75倍之多。壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。破壁后的灵芝孢子粉更容易被子人体吸收到它的有效成份。破壁孢子粉(破壁率大于98%)的粗蛋白、总糖及锌、铜、铁、硒等微量元素的含量变化不大：此外，包括牛磺酸在内的多种游离氨基酸含量也没有明显的变化。破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38。95%和21。83%。其他的研究也表明，破壁孢子粉中的还原糖和多肽较不破壁孢子粉易于提取，而巳得到的有效物质含量明显提高;更为重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。通过以上内容，大家可以清楚的了解到灵芝孢子粉破壁是好于不破壁的。其实，关于这个问题更为详细的解说请大家登陆康爱多药店来咨询。

灵芝孢子粉胶囊的功效是什么？

灵芝是补益类的一味中药材。具有滋养气血，补肾益精的功效。西医目前研究具有调节人体免疫功能，防治血栓形成，促进组织细胞的形成，抗癌调整血脂等作用。特别是对老年人能够增强体质，益智防衰老的作用。所以经常食用灵芝孢子粉胶囊，能够强身健体，延年益寿，耳聪目明。

灵芝孢子粉功效和作用有哪些？

灵芝孢子粉的功效是可以补充体内所需的营养，而且也有利于提高自身的体质，如果是免疫力低下的人群，或者是体弱多病的人群，可以适当吃些灵芝孢子粉提高体质，也有助于增加抗病能力，但需要严格按照医嘱服用，平时也可适当进行锻炼，增强体质。

国珍松花粉和灵芝孢子粉哪个好？

我对灵芝孢子粉不太了解，但任何东西都各自的优点，所以不能比较。就像松花粉一样，只要是正规厂家生产的，质量都是好的。