多吃荔枝有什么好处？

荔枝含有很多对身体有用的营养物质，适当的吃荔枝可以达到美容养颜的作用。可以起到增加食欲、补脾益肺的作用，同时还可以消肿止痛，对于便秘和胃寒疼痛的病人也有一定的效果。荔枝可以增加人体抵抗力用于身体虚弱和失眠健忘的病人。同时荔枝含有多种维生素可以促进微血管的循环，对于预防雀斑有良好的效果。荔枝味甘，酸，性温，最好不要多吃，吃多了容易上火。

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

1.补充能量

荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

2.促进食欲

吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。

3.消肿止血

食用荔枝具有消肿解毒，止血止痛，荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、外伤出血等。

4.增强免疫力

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。

5.补虚益肺

荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，而且可以促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。

6.健脑补脑

荔枝中的葡萄糖含量高，人体食用后可以增加血液中的含氧量；此外，荔枝中含有丰富的精氨酸、色氨酸等游离氨基酸[52石斛网www.52shihu.com]，食用荔枝补充氨基酸对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

7.美容养颜

荔枝富含维生素，可促进微细血管循环，防止雀斑产生，荔枝中所含蛋白质可以让肌肤更光滑而有弹性。

荔枝是一种比较常见的食物，其中含的果糖比较多，其中的维生素含量也是比较丰富的，口感也比较好，因此建议平常可以适当的食用，但是建议不要多吃，每一次吃的量不能太多，以免出现低血糖反应，吃水果肯定对皮肤是有好处的，但并不会有特别明显的效果。

女孩子吃荔枝很好啊，荔枝有富含各种维生素，可以促进代谢，能让皮肤变好，还有一定的通便的作用，但是什么东西都得适当，吃多了可能会上火的，所以适当吃就最好了，吃多了上火了就得不偿失了。建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动。

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多吃荔枝的好处

荔枝富含蛋白质和维生素C，可以加强人体的免疫能力，是身体减少生病。

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荔枝性清凉，有清肺的作用，所以抽烟较多的人，适当多吃一些荔枝是不错的选择。

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荔枝含糖较多，可以补充能量，而且对大脑有好处，对治疗失眠也有一定的帮助。

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荔枝对人体的脾胃有好处，所以脾胃虚弱的人，可以适当多吃一些荔枝。

我吃不起这么贵的东西

荔枝壳能做有机肥么？

不能，荔枝壳没有作为有机肥的条件。

有机肥是指含有大量生物物质、动植物残体、排泄物、生物废物等物质的缓效肥料。有机肥中不仅含有植物必需的大量元素、微量元素，还含有丰富的有机养分，有机肥是最全面的肥料。

有机肥料施入土壤后，有机质能有效地改善土壤理化状况和生物特性，熟化土壤，增强土壤的保肥供肥能力和缓冲能力，为作物的生长创造良好的土壤条件。

扩展资料：

鉴定有机肥好坏：

一看：看有机肥料外观颜色，物理方法干燥的有机肥料，仍保持原粪便的颜色，只是水分减少，通过堆肥技术处理的有机肥料腐熟后颜色变为褐色或黑褐色，在成品中没有其它杂质。

二摸：用手抓一把优质有机肥料，其手感一致，湿时柔软有弹性，干时很脆，容易破碎，劣质有机肥料用手可以摸到杂质，特别是沙子。

三水泡：拿两杯清水，分别放入一些优质和低劣有机肥料，几分钟就可分辨出真伪。优质有机肥料在水中分布均匀。

参考资料来源：百度百科-有机肥

            百度百科-荔枝壳

荔枝壳煎水怎么操作？

是要先煎炒过的，把荔枝壳放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，直到荔枝皮脆易裂为止，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。有这个担心可以先洗一下再炒。

荔枝（学名：onn。）原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。

荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

荔枝是什么颜色的？

一般的荔枝是鲜红或者紫红色。

注意事项

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

宜食人群

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用；适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用；也适宜口臭者食用。

忌食人群

荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。

荔枝的功效与作用是什么？

荔枝中含有很高的葡萄糖，和蔗糖成分，总含糖量，列举水果的首位，能够增加营养补充能量。吃荔枝可以促进食欲，增加自身免疫力，还具有补虚益肺的作用，消肿止血、补充能量，所以这是一个非常营养水果。

荔枝怎么泡酒？

材料：抄荔枝500g、白酒适量、冰糖适量

1、荔枝连皮洗净控水，去掉外皮备用。

2、洗净无水无油的广口瓶一只，用高度白酒消毒一下广口瓶。

3、准备好冰糖，最好把大块的敲碎一点，一层荔枝一层冰糖放入瓶中。

4、倒入白酒至7、8分满(一定不能倒满，防止白酒在发酵的过程中膨胀溢出)。

5、装满的样子，瓶口包上保鲜袋后将瓶盖拧上，然后剩下的就是静静的等待。

常饮荔枝养生酒不伤肝、不上头，它能通过毛细血管来分解酒精分子，传统的酒则是通过肝脏来分解。而且它具备生命养生高科技营养保健功效(能有效降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力和人体免疫力)。同时又具防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。

荔枝泡酒之后所获得的果酒中含有丰富的营养物质，也被很多地方称之为高级饮料。科学的服用荔枝酒能够对身体中的神经进行刺激，这样肌肉的张度就会增加。坚持服用荔枝酒能够给神经进行刺激，让神经感觉到欢快以及兴奋。荔枝酒中还含有丰富的矿物质、维生素以及多种氨基酸，所以平时服用可以很好的调节神经以及身体机能，属于一种效果非常好的营养液。