龙眼肉的作用和功效是什么？

桂圆．益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆[52石斛网www.52shihu.com]，消除疲劳。安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

龙眼肉功效主治是什么怎样鉴别？

龙眼肉的功效与作用有哪些？

1、益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。3、养血安胎：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

用龙眼肉，龙眼核，枸杞泡来喝有什么好处？

中医说久视伤血，而肝开窍于目，肝受血而能视。因此，如果你的近视如果是因为久视伤了血而形成的。那吃一些像龙眼肉、枸杞这些滋阴养血的药理论上来说应该会有用的。近视在中医里属于目昏，而导致目昏的原因还有其他，如肝阳上亢等等。所以比不是所有的近视都可以通过这种方法调节的。所以说喝这种茶也不是所有情况都适用的。但它所蕴含的道理是十分有用的。那就是治疗近视要养血，换句话来说就是不要久视，要科学用眼。如果你能把握这点，应该说不比喝这个茶来的差。一般人到了20来岁后，近视从假性转到真性，想改善也比较困难了，除非做一些矫正手术，如激光矫正角膜等等。

枸杞，龙眼肉可以同时泡水喝吗？

，枸杞，龙眼肉（桂圆肉）可以同时泡水喝，食物没有相克。谢谢！

健康功效

龙眼肉（桂圆肉）：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康、补血、凉性。

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育、减肥、通便。

龙眼肉一天吃几个？

桂圆很美味，但很易上火。一般，每人数最多能够吃6到2个桂圆。桂圆的盲目从众造成桂圆病的产生。其临床症状有：拉肚子、出鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、严重便秘等。桂圆是这种营养成分丰富多彩、胃口充沛的新鲜水果，但另外也非常容易“起火”。因而，服用该类新鲜水果不适合过多，特别是在是少年儿童、老人和身患慢性扁桃体炎、咽喉炎、困乏、严重便秘、糖尿病等病症的人，也不适合少食龙等“热”新鲜水果。