椰子油的功效与作用是什么？

椰子油具有美容、护肤、护发、牙齿保健和减肥的功能。椰子油是天然的化妆品去除剂和天然的发膜，能去除皮肤上的化妆品和灰尘残留物，充分软化头发、滋养头皮、舒缓头皮屑。通常吃椰子油也有助于牙齿的健康，它是一种天然的抗生素，因为它含有丰富的月桂酸，能杀死口腔中的细菌，防止龋齿，并有利于牙齿美白。

椰子油具有美容、护发、抗菌、抗氧化、解毒、促修复等多种作用，其对于冻疮、疥癣等疾病也有一定的治疗功效，所以日常生活中被人们广泛使用。平时可以适当的使用椰子油，以利于皮肤滋润。

椰子油又叫椰油，是白色或者淡黄色的油体，它有美容护肤、护发、有助于牙齿健康、还有瘦身减肥的功效和作用。椰子油是天然的卸妆剂和天然的发膜，可以清除皮肤的彩妆和灰尘残留，充分的软化发丝、滋养头皮、缓解头皮屑。平时食用椰子油还有助于牙齿的健康，是一个天然的抗生素，因为里面含有丰富的月桂酸，杀灭口腔里边一些细菌，预防龋齿[52石斛网www.52shihu.com]，有利于美白牙齿。椰子油还有一定的脂肪酸，容易燃烧脂肪，因此它有一个瘦身减肥的作用。

椰子油是棕榈科植物椰子的油脂，为白色或淡黄色，它的脂肪总量的92%都是饱和脂肪酸，还含有亚油酸，亚麻酸等不饱和脂肪酸，它可以用来治疗疥癣、冻疮，去除暑气，抗氧化，还可以起到灭菌消炎的作用。

椰子油是从由椰子肉中获得的一种天然植物油脂，是一种饱和油。虽然日常食用比较少，但是对人体有许多好处，比如具有很好的抗氧化作用，还可以治疗儿童佝偻病，成人骨质疏松病等。另外遇到高温不会产生自由基，可以延缓衰老。

椰子和椰青有什么区别？

一、外形不同

椰子：椰子的表皮是呈黄色的。

椰青：椰青的表面是呈青绿色的。

二、果肉不同

椰子：椰子是已经成熟的椰子，果肉较硬。

椰青：椰青是还没有完全成熟的，果肉较嫩爽脆。

三、结果周期不同

椰青的结果周期比椰子短。

四、存放时间不同

椰子：椰子不需要特别保鲜也能存放较久。

椰青：椰青因为较新鲜所以需要进行保鲜处理。

五、食用方式不同

椰子：椰子的肉质较硬，故通常只用来榨椰汁。

椰青：椰青的肉不是特别老，所以可以用来榨椰汁或做菜。

百度百科-椰子

椰子几月份熟？

椰子树一年四季都开花，但椰子只在每年最热的时候成熟，即每年的7~8月。

海南椰子遍布全岛，海南一年四季都可以吃得到椰子，但7-8月份的椰子最为成熟最好吃；椰子分青椰和红椰。其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。椰树四季花开花落果实不断，一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果，可谓“四世同堂”。椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃，汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

椰子（学名：.）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。

椰子、莲子、杓子、律子四子煲汤有什么功效？

莲子的功效与作用

性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

1.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2.降血压

莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。

3.强心安神

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

4.滋养补虚、止遗涩精

对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

椰子的功效与作用

椰子性平、味甘；入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

1.生津止渴、益气祛风

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。

2.美容护肤

椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

椰子有美容护肤的功效吗？

椰子是有美容护肤的功效的，椰子全身都是宝。椰汁，椰肉性偏温热，椰汁蕴含的美白滋养成份，对灰、黄暗、淡、无光泽皮肤有突出效果，美白嫩肤，有效抑制酪氨酸酶活性，淡化色素斑，防止皱纹生成及皮肤老化。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰肉含有丰富的营养素，椰肉有亮发， 健脑， 明目， 温肺， 益乳， 益肝， 健脾胃，润肠，养颜护肤之功效。

多吃椰子肉有什么好处和坏处？

吃椰子的好处

1、减肥瘦身

使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。

2、利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3、补充营养

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

4、杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

5、驻颜美容

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

扩展资料

大便清泻的人不宜食用椰子。如果是患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎、哮喘、高血压、糖尿病等疾病患者，也不宜食用椰子。而如果是体内火气旺盛的人群，需要注意控制下椰子的摄入量，不宜多吃。

椰子性平、味甘，一般人皆可食用。它尤其适合身体虚弱、四肢乏力、容易疲倦的人群，能够帮助这类人群增强体力，使身体健康强壮起来。