吃灵芝粉有何好处和不好呢？

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服[52石斛网www.52shihu.com]，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质窢唬促舅讵矫存蝎担莽的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用

灵芝种植的条件有那些？

铁皮石斛和灵芝熬汤喝有什么功效？

对于灵芝和石斛这两种中药大家肯定都不陌生，而且大家都知道这两种中药是非常补身体的，所以平时很多人都会将灵芝和石斛用来做汤喝，但是很多人只知道灵芝石斛汤对身体好，对它的功效并不是真正的很了解，那么这样可能会让您在喝汤的过程中走入误区，这样对身体是非常没有好处的。

灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用。

灵芝适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用;适宜癌症患者食用;适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食。

石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。

石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。药理试验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。

石斛碱与非西汀药效相似而作用较弱，石斛浸膏能刺激小肠平滑肌的收缩，促进胃肠蠕动。石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。

野生灵芝如何食用？

一将灵芝切成片煲鸡汤做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣·枸杞同煲均可

二将灵芝制成蜜丸

做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到灭菌作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，

制成蜜丸，平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用，这样有助于睡眠

三将灵芝制成糖浆

做法：将灵芝枸杞梨子等放在一起煮，多煮几次，使灵芝内的有效成分充分释放，然后冷却，制成糖浆，

平时饮用，有益健康

另外灵芝食疗方则包括：

一灵芝蜜饮：灵芝五克切片，开水冲泡，加蜂蜜或冰糖适量当茶饮

二灵芝酒：灵芝五克浸泡在五百克酒中，半月后，每日适量饮用

三灵芝煨鸭：灵芝三十克鸭肉五百克姜二十克，共入锅加水将鸭肉煨煮烂，吃肉喝汤，每日一次

四灵芝煲乌龟：乌龟一只宰洗净，切块略炒后放进瓦罐内；加灵芝片三十克去核红枣十枚，上笼蒸熟

煲汤，加调味品，吃肉喝汤

五灵芝炖牛肉：灵芝十克牛肉一百克枸杞子十克姜片五克，共入锅炖熟，加五克大蒜汁，每日一次吃完

六灵芝甘草汤：灵芝十克甘草八克，水煎服

灵芝孢子粉哪种好？

灵芝孢子粉有分破壁和全破壁两种，破壁后的孢子粉比较容易吸收，价。格会比没有破壁的贵。灵芝孢子粉可以提高免疫力，对失眠也是有帮助的。还可以辅助治疗肿。瘤。挺多功能的。效果也不一定多好。都是增强免疫力。

破壁灵芝孢子粉胶囊正常人可以吃吗？

灵芝孢子粉胶囊中由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。而破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多，破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。正常人可以吃灵芝孢子粉胶囊的，一般不会有什么严重的不良反应发生。一般来说，灵芝孢子粉胶囊并无特殊的禁忌，原则上，任何人都可以服用灵芝。但是，少年儿童、哺乳期妇女因体质问题，尽量不要服用，也可向医生咨询，了解情况。患者应忌烟酒，忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物，要选择质地软嫩、细碎的食物。