无花果营养价值高吗？

无花果是“长在树上的糖包”，糖含量丰富(10.4%～20.3%，主要为果糖、葡萄糖)[52石斛网www.52shihu.com]，含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质，特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。

无花果怎么过冬？

无花2113果过冬方法

1、控水

无花果树在土壤缺水时极易受冻害5261，所以在越冬前要4102对土壤浇够水，补充1653植株因秋季而消耗散发的水分，充足的水分可提高地表温度，增加植株的抗寒能力。

2、埋土

埋土也是很实用的越冬方法，在冬季封冻前对植株进行修剪，剪除一些不必要的枝叶，减少养分消耗。然后将植株主干埋入土中，埋土要均匀，高度至少要有10cm。还要定时检查补盖，待冬季一过，土壤解冻后，立马将土壤撤除，然后及时浇水。

3、涂白和扎草绳

涂白和扎草绳是最为大众的防寒手段，我们在生活也常见，在每年冬天我们皆可看见大街小巷的树木的树干上涂上了白色，还有些还绑扎了草绳。涂白可减少无花果树对太阳热能的吸收，防止霜冻危害；而绑扎草绳就更为明显，就是给树木穿上了一件衣服，可以起到保暖的效果。

受害后的处理

剪除地上部受冻枯死的枝干，地下部的不定芽将会萌发，不过萌芽稍晚。需要注意的是，春季剪除抽干枝、枯死枝不宜过早，以防再次受寒抽干。

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定植

可盆栽或在荒坡、田园、庭院栽培。利用荒坡、田园、庭院等栽培的，其定植密度一般适当加大密度可采用1×2米，定植单坑深50-70厘米。

直径为40-60厘米，以含磷钾的混合肥（如人畜、禽粪、绿肥、饼肥、化学复合肥）等作基肥，定植适期在华北应在清明前后，东北宜在谷雨前后，南方可在秋季落叶后移栽定植，但应避开开花结果期。

整形修剪

无花果的整形修剪较简单，修剪整形技术要求不高，一般采用多主枝自然开心形整枝方式，但要全株保留3—5条主枝，不留侧枝，主枝组直接着生在主枝上。幼树期间重点抓好培养主枝，并注意抬高主枝角度，促进多发枝条，达到迅速扩大树冠的目的。

进入初果期后，抓好多培养枝组，以便促进形成一定的产量。盛果期时注意培养骨干枝，更新大中型枝组剪缩弱枝组。对树势衰老或病虫害严重的，可利用基部或枝上发出的萌蘖枝或隐芽，重新培养主枝和枝组。

无花果从7月中旬开始，陆续到11月份成熟。无花果的采摘一般宜在晴天的早晨或傍晚进行，见已成熟的果实顶端有一小孔微开，果皮出现固有品种（多分红、黄品种）的色泽时，采摘。过熟的果实采后不耐贮藏和运输。

病虫防治

无花果较少发生病虫害。在果实生长期中，向周围散发特殊气味易招致桑田牛危害；果成熟时易受鸟害。除人工扑捉桑田牛，驱赶鸟类之外，可人工或药物灭虫卵。亦可用稻草人缚塑料彩条插入田间驱赶鸟类。

<>参考资料来源：百度百科-无花果-栽培技术

无花果怎么吃？

无花果的功效与作用有哪些？

中所提到的问题，无花果作为一种水果，能够帮助人体消化食物，有效促进食欲，而且润肠通便的效果非常明显。另外无花果可以减少血管内脂肪的沉积，有效的起到降血压，预防冠心病的作用。再有无花果的抗炎，消肿的作用也非常好，能够有效的消除咽喉肿痛现象。无花果长期服用对身体免疫力的提高有较大的帮助，而且长久的服用，不会有副作用问题出现，对于养颜美容有着较大的帮助。

无花果有哪些营养价值？

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

月子里能不能吃无花果？

在月子里是可以吃无花果的，因为无花果有很丰富的营养价值，可以起到催奶的作用，而且还能够润肠，防癌，健脾胃，利咽，所以在月子期间吃无花果可以有效的分泌乳汁，而且还能够有效的预防产妇出现便秘的情况，虽然可以吃，但是也不要过多的食用。