银耳的功效是什么？

银耳是人们生活中熟知的一种营养佳品，是大家公认的平民燕窝，银耳属性平甘、淡、无毒，具有补气清肠，补脾开胃，滋阴润肺，强精补肾的功效，能够提高人体的免疫能力，具有延年益寿，抗癌等功效，同时银耳中富有丰富的天然植物性胶质，是女性能长期服用的最佳美容滋阴润肤食品。

您好，银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、润阴、滋阴润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容等作用，但是银耳药性作用缓慢，要长时间的服用才有效果。银耳的吃法很多，最好采用的是蒸煮法，制熬成粥或者汤羹食用，这样有利于消化吸收。希望我的回答能帮到你，祝健康。

银耳是生活中常见的保健食品，银耳具有强精补肾、润肠通便、补气益血、强身健脑、美容养颜、延年益寿等功效，经常的食用银耳可以预防便秘、增强免疫力、抗肿瘤、美容嫩肤等，而且食用银耳还可以增强肝脏的解毒能力。

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。可以根据个人情况吃一些即可，如果身体正常[52石斛网www.52shihu.com]，没有其他异常，不必过于担心，平时注意饮食营养即可。

您好，银耳具有很好的滋补功效，也具有肝脏解毒、清热健胃、增加身体的免疫力、美容祛斑、减肥、增加耐受力等功效，而且银耳能防止钙的流失，是一味滋补良药，但是每次食用要适量。

你好，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。可以根据个人情况吃一些即可，如果身体正常，没有其他异常，不必过于担心，平时注意饮食营养即可。

银耳，它的功效、作用，主要在于它含有银耳多糖，并且含有一定量的蛋白质和多种的维生素、矿物质， 而这种银耳多糖是一种植物多糖，它有非常好的生物活性作用，可以抗疲劳、抗氧化、提高机体免疫力、防癌、抗癌。所以，银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。

银耳是几月份种植，几月份收获的？

银耳是黄色好还是白色好？

银耳有什么功效呢？

银耳适合什么人吃？

银耳的功效多吗？

银耳吃了有什么好处？

银耳的作用有哪些？