银耳的功效有哪些？

银耳可以防止钙流失，而且它含有硒以及其他的微量元素，能够增强身体免疫力。其次也可以提高肝脏解毒能力，有保肝的作用。对身体出现的老年慢性支气管炎也有一定的疗效。另外，银耳还可以清热健胃、美容祛斑。

银耳有补肾、润肠、益胃、强心，补脑，美容等功效。所含氨基酸丰富，能满足人体大部分氨基酸需求。富含维生素D，能防止钙流失，银耳味甘、淡、性平、无毒，有菌中之冠的美称，银耳多糖能提高免疫球蛋白、血清总体的水平，有抗癌作用，增强机体免疫力。

银耳滋润而不腻滞，是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺，不受人参、鹿茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

但要注意，食用变质银耳会发生中毒反应，严重者还会有生命危险。

银耳在日常生活中很是常见，它具有滋阴润肺、补脾开胃等功效，它也可以帮助女性美容养颜，使皮肤具有弹性、帮助消除面部皱纹等作用。另外银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少便秘的发生和减少脂肪的吸收。

银耳具有强精、补气、美容等功效，它可以保护肝脏功能和增强身体抵抗肿瘤的免疫力，并且银耳对脸部有色斑的女性，也有着润肤祛斑的功效。另外它还具有滋阴润肺、补脑提神以及补脑提神等功效。

银耳的主要含有蛋白质，脂肪酸，多种矿物质。可以补脾开胃还可以滋阴潤肺作用。还可以增强人的体质，又可以增强肿瘤患者耐受力。配合着红枣，冰糖煲汤，煲糖水喝，都有很大的功效。可以养颜美容，补血补气。还可以保肝护肝，对于喝酒的可以多喝银耳汤。

银耳的只要功效可以补充营养，增强体质。可以补血补气，对这个肠胃或者是肝胆方面都有很大的效果。而且平常喝酒比较多的人可以喝一些，这个银耳汤配合着红枣喝更加有效果。平常多抽烟的人也可以喝一些银耳汤或者是煲糖水喝。这个可以起到润肺作用。

银耳味甘、淡、性平、无毒[52石斛网www.52shihu.com]，有菌中之冠的美称。有补肾、润肠、益胃、强心，补脑，美容等功效。所含氨基酸丰富，能满足人体大部分氨基酸需求。富含维生素D，能防止钙流失。其中的银耳多糖能提高免疫球蛋白、血清总体的水平，有抗癌作用，增强机体免疫力。

可以做银耳羹，主要的功效是滋阴润肺，对一些阴虚火旺的人比较好。您刚做完手术，可能会有点阴虚的情况，另外估计还有气虚的情况，所以，除了吃银耳羹滋阴之外，稍微用点药补益中气~可以稍微用点白萝卜，黄芪等等，不要多用，还有一点必须指出的，手术后，由于气虚，脾胃都很虚弱，不适宜马上补充大量营养，最好是先稍微吃点清淡的清粥之类的，1~3天后可以稍微吃点银耳羹这样的清淡的补品，等恢复的差不过了，2~3周（视恢复情况而定）差不多可以使用一点白萝卜炖排骨，黄芪炖鸡之类的补身子。

1.肝脏解毒银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2.清热健胃它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。3.增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。4.美容祛斑银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。5.减肥银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。6.增加耐受力银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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