胡萝卜有很多医疗功效。作为一种膳食纤维食材,含有丰富的食物纤维。胡萝卜一旦进入肠道中,它的体积容易膨胀,可以直接性的加强肠道的蠕动,加速体内食物的“运动”,可以有效的缓解和改善一系列的胃肠疾病,比如便秘以及便秘产生的一些肠道疾病。它体内还有丰富的木质素和叶酸,木质素能够大大的提高机体的免疫力,胡萝卜素转化为维生素A后,可以帮助机体增强机体的免疫功能,甚至有一个间接消灭癌细胞的作用。
胡萝卜有很多医疗功效。作为一种膳食纤维食材,含有丰富的食物纤维。胡萝卜一旦进入肠道中,它的体积容易膨胀,可以直接性的加强肠道的蠕动,加速体内食物的“运动”,可以有效的缓解和改善一系列的胃肠疾病,比如便秘以及便秘产生的一些肠道疾病。它体内还有丰富的木质素和叶酸,木质素能够大大的提高机体的免疫力,胡萝卜素转化为维生素A后,可以帮助机体增强机体的免疫功能,甚至有一个间接消灭癌细胞的作用。
胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升[52石斛网www.52shihu.com],每日早晚各1次对便秘患者有一定帮助。除此之外,胡萝卜玉米须等泡茶可消肿,将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。高血压患者可以每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑,每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。轻者半年,重者一年即愈。
还要加多样才能起到保护眼睛的作用。。。。
红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法
1。红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。
2。芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。
3。在榨汁机容器内先放入冰块。
4。红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。
5。调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法
1。去除苹果果核后,切成可放入榨汁机的大小,先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。
2。冰块放进榨汁机容器内,有助于防止果汁起泡。
3。红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4。柠檬汁滴入做好的果汁中。
参考资料:
查看详细胡萝卜的营养价值:
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A,而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用。而维生素A还是骨骼正常发育的必需物质,补充维生素A有利于细胞的生殖与增长。
所以,食用胡萝卜能够预防上皮细胞癌变,对人们的身体健康有着很大的影响。而作为一种抗氧化,具有抑制氧化和保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用,胡萝卜可以说也是有很大作用。
胡萝卜的功效:
1、胡萝卜有益肝明目功效:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、胡萝卜有利膈宽肠功效:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3、胡萝卜有健脾除疳功效:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、胡萝卜能增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
查看详细1、颜色不同
红胡萝卜:肉质根紫红色。
黄胡萝卜:外皮及根肉均为桔红色,又称红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚、黄根、甘笋、金笋、红菜头(闽南语、客家语)等。
黄胡萝卜
红胡萝卜
2、形态特征不同
红胡萝卜:一般叶片11~14片,肉质根紫红色,入土部分占84%左右,长圆筒形,平均根长15厘米,最长23厘米。平均横径4.2厘米,最粗可达6厘米。平均根重188克,最重达480克。水分多,味甜,肉质细嫩,生熟食均可。
黄胡萝卜:植株高约70厘米,叶片大,浅绿色;根长圆锥形,长16~17厘米,外皮及根肉均为桔红色,单根重150~200克。根肉质脆,水分多,味略淡,品质中等,宜熟食,耐热,抗病,较耐旱、贮藏性较差。
3、栽培不同
红胡萝卜:每亩施腐熟的农家肥5000公斤或优质人粪尿3000公斤,每亩用种500克。当地春播4月中、下旬,夏播7月上旬。山旱地种植,出苗后30天锄草间苗,3叶时进行第2次锄草,按15厘米间距定苗,当萝卜长到筷子粗时,进行第3次锄草。追肥时可用碳铵或尿素,不可用硝铵。
当地最早上市于8月中旬,大量上市于9月下旬,一般每亩产3000公斤,最高可达4000公斤。耐旱、抗病、耐藏。
黄胡萝卜:露地直播于6月下旬播种,平畦撒播或高垄条播均可。亩用种量1~1.25公斤,株行距平畦撒播为10厘米见方,垄播10厘米×50厘米(每垄2行),9月下旬至10月上旬收获,一般亩产1500~2000公斤。
查看详细鸡肝可以配当胡萝卜吃的。鸡肝含丰富的维生素a,含丰富的维生素b1。胡萝卜含丰富的胡萝卜素。有明目,保护视力的作用。适当的吃这些东西对健康有利。但是不要过度的吃,不要暴饮暴食,避免增加肠胃负担。不要吃垃圾食品,多吃自然食品,不要吃过期的食物,避免带来不良影响。
查看详细胡萝卜和什么一起吃最有营养?
查看详细答:胡萝卜的作用主要是能保护眼睛,清肝明目,胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
答:胡萝卜可谓营养宝库,富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育
答:胡萝卜只有熟吃才有营养,生吃没有什么营养的,营养都流失了。胡萝卜生吃,β胡萝卜素的消化吸收率最低。,胡萝卜生吃营养会流失的,胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。有人喜欢吃生胡萝卜,觉得脆脆的,很好吃,但是没有营养的。建
答:熟吃胡萝卜有营养。原因:胡萝卜营养是否好吸收,主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的,因此需要油脂帮助其吸收。1、生吃胡萝卜比如凉拌萝卜丝时,放的油越多,胡萝卜素吸收越多,但是油太多了不利健康。2、熟吃胡萝卜哪怕只是煮熟后,用一点点香油
答:胡萝卜是很常见的一种蔬菜,性味甘平中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属于脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
答:根据您所说的情况,胡萝卜里面含有多种维生素,经常食用有利于人的身体健康,特别是对眼部头发的部位有明显的效果,胡萝卜吃法没有具体的要求可以用来炖骨头汤也可以用来清炒。
答:胡萝卜生吃更有营养。胡萝卜富含丰富的膳食纤维素,能够排出人体内的毒素,清除体内自由基,润肠通便,排除宿便。胡萝卜有丰富的维生素A,能够促进机体正常机能,能够治疗夜盲症和保护眼睛功能。胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,能够转化为抗氧化剂,能够补充身
答:不可以。因为萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。
答:您好,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应用
答:桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂。 桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂。 桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋,血淋,痢疾等症。桃胶中含有的胶原蛋白和桃
答:市场上买来的芝麻其实是很脏的,不管看上去有多干净食用之前必须要清洗干净,炒黑芝麻之前需要先清洗干净。从市场上买来的黑芝麻其实是非常脏的,里面含有大量的灰尘、泥沙等杂质,所以最好是将黑芝麻放在水龙头下面用过滤网清洗,把里面的杂质都清洗干净,沥
答:蜈蚣草,拉丁名:folia(L.)Presl,别名:肾蕨、圆羊齿、篦子草、石黄皮,肾蕨科肾蕨属,原产热带和亚热带地区。生长特性常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。生长适温3~9月为16~24℃,9月至翌年3月为13
答:常吃黑豆,黑米,黑芝麻是可以使头发发黑的,黑色的东西在中医的是属于补肾的,肾气充足的情况下我们的头发都会变得乌黑亮泽,所以您平时可以多吃点黑色的东西,如果说想让自己的头发变得更好,也可以用一些何首乌来洗头的,或者是看一下中医,在中医的指导下
答:这么大的宝宝不建议食用核桃油。这个年纪段的宝宝消化系统还没有完全成熟,核桃油里含有不容易消化的高浓度核桃油卵磷脂,不利于宝宝的消化。建议给宝宝吃其他有营养价值的食物,如果想要给宝宝喂核桃油,可以选择在两岁以后适当的喂点核桃油,但是也要注意量
答:可以适当的饮用,只要注意不要喝一些过浓的茶就可以,但是个人建议每天还是多饮用一些白开水,对身体健康是有益处的,还是要多锻炼身体的,锻炼身体可以提高身体的抗病能力。
答:出现有身体血虚气虚的情况应当多吃一些具有补血益气效果的东西,首先推荐服用红枣红枣有补气补血效果的红枣中的铁元素丰富,能够起到很好的补充血液的效果,自己也可以适当的吃一些生姜红糖,生姜红糖不仅有很好的补血效果,而且生姜还能够去除寒气,让身体的