山核桃是什么种类?

胡桃科山核桃属的多年生落叶果树,乔木。又名浙江山核桃、山核、山蟹、小核桃。学名Sarg。

起源与分布

山核桃原产中国。早在4000万~2500万年前的新生代第三纪渐新世,中国华东地区就已有山核桃的分布,到中新世山核桃成为这一地区亚热带落叶和常绿阔叶混交林的主要树种。以后在第四纪的冰川影响下,大部地区的山核桃遭到毁灭,而天目山区和大别山区因近海气候温和,加上地形复杂,没有受到北方大陆冰川的破坏,使山核桃得以保存下来,成为孑遗树种之一。山核桃主要分布于浙江的临安、淳安、安吉、桐庐和安徽的宁国、歙县、绩溪、旌德等县,多山野自生或作为林木栽培。

特征与特性

山核桃树高达30米,干径30~66厘米。树皮平滑,灰白色。裸芽。奇数羽状复叶,有小叶5~7片。雌雄同株异花;雄性葇荑花序3条成一束;雌性穗状花序直立,具1~3朵雌花。坚果外有四棱总苞,羽状突起明显。裸芽、叶背、嫩枝及总苞表面均密被锈黄色腺鳞。坚果倒卵形或椭圆状卵形,果形较小,核仁是主要食用部分。

山核桃有强大主根,根系分布常超过树冠半径的1~2倍。实生树7~13年开始结果,经济寿命一般长达25~50年。单株产量一般为15~25千克,最高可达50千克以上。新梢上着生的芽都是裸芽,花芽和叶芽不易辨认,翌年裸芽萌发抽枝。其开花枝有雌花枝、雄花枝和雌雄花混合枝三类。结果枝在结果的当年,常于果穗下方1~3叶腋抽生短枝状裸芽,次年抽枝生长一年,第三年再在其上抽结果枝结果,如果营养条件好,其中一部分芽在次年仍能抽生结果枝。新梢常集中于枝端,枝的中下部光秃,所以结果部位常移向树冠外围,内膛及下部空虚。但枝条基部的隐芽寿命较长,常萌发成新梢,故容易更新。从开花至果实成熟需120天,生长期则长达250天。

山核桃喜温暖湿润气候,其产区年平均气温在15~17℃,年降水量1000~1500毫米,7月的平均气温在20~30℃。山核桃为半阳性植物,尤其是幼树时期,夏季强光直射,会导致生长受阻,叶片枯焦,甚至死亡,故需遮荫。适宜土层深厚、轻松而腐殖质含量较多的石灰性砾质壤土,pH值6~7,最适于山麓或山谷湿润而避风的向阳坡地栽培。

主要种类和品种

山核桃属共有20种,大部分美洲原产。中国原产有4种,山核桃是其中果实品质最好的一种。新发现的大别山山核桃(C..var..Z..C..Comb.)为本种的变种,分布于安徽省的金寨县和湖北省的莫山县,果实品质较优。

山核桃在产地均用实生繁殖,无确定的品种。坚果果形变异不大,平均重4.2克,已查明有2类型:①圆果种。即普通常见的山核桃,极大多数山核桃属此类型。坚果尖卵形,纵径2.43厘米,横径2.10厘米,厚度1.94厘米,果顶尖锐,基部圆形[52石斛网www.52shihu.com],壳较厚(0.11厘米),内壁有2大分隔,6小分隔,剥壳较易,核仁常完整。②扁果种。此类型占少数。坚果扁圆形,纵径2.05厘米,横径2.16厘米,厚度2.09厘米,果顶尖,稍突起,果形整齐,壳较薄(0.09~0.1厘米),内壁有3大分隔,9小分隔,剥壳较难,核仁常不完整。

栽培技术要点

实生繁殖可在采种后就播种。如果翌年春播,种子应湿沙层积贮藏,至2月苗床点播,行株距30厘米×10厘米,夏季搭棚遮荫。培育2年后出圃或供作砧木。嫁接法多用切接或腹接,3月下旬至4月上旬为枝接适期。建园宜选择坡度在25°以下的山麓丘陵地带,10度以上坡地,要修梯田或鱼鳞坑栽植,10度以下缓坡可撩壕或平畦栽植,行距6米。株距5米,每公顷栽330株;为早期高产,亦可采用5米×3米行株距,每公顷660株,至树冠衔接,影响光照时,进行隔株间伐,每公顷减为330株。建园5年内可间作大豆、花生等豆科植物或绿肥作物。夏季对园地进行浅铲除草或覆草,冬季进行深翻施肥,结合整修梯田。在春季萌芽前、开花前、果实发育期及采果后施速效肥,pH值5以下的酸性土壤增施石灰。

为使树体适当矮小,便于管理,可在树高7~8米时,截去顶枝,促使树冠横向发展;树冠枝条密度过大,宜及时修剪,使冠内通风透光;老树结果外移时,进行大枝回缩修剪,促使基部隐芽抽枝更新;老衰树可锯去骨干枝上部,培养下部新枝,使树体更新复壮,持续结果。

主要病虫害有根腐病、膏药病、木腐病、山核桃天社蛾、大蓑蛾、小蓑蛾、蚜虫等,要及时防治。

新采坚果,其核仁有涩味,需加水沸煮约4小时后取出晾干,方可食用。

经济价值

山核桃是浙江著名土特产之一。炒食味极香脆甜美,亦是糖果糕点原料。核仁营养丰富,含蛋白质18.3%,且富含碳水化合物和维生素等;含油率高达69.8~74.0%,每100千克坚果可产油27~30千克,油质优而有香气,供食用或工业用。油饼可作饲料或肥料。果壳可加工活性炭。果实总苞可提取单宁。木材可作优良家具以及建筑和军工用材。

胃溃疡可以吃山核桃吗?

山核桃营养丰富而且还含有高脂肪,这些脂肪难以消化,会给胃肠增加负担,引起一些胃胀胃痛的症状出现,所以胃溃疡患者最好不要吃。平时要养成良好的饮食习惯,注意饮食卫生,避免辛辣刺激,一日三餐要定时定量。平时要多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅,适当参加体育活动,增强抵抗力,而且要戒烟酒,避免浓茶浓咖啡。

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山核桃和家核桃哪种营养更高?

家核桃形复状是圆的,山核制桃两头尖,家核桃皮薄,肉厚,山核桃肉少,皮厚。家核zhi桃大,山核桃小dao。野生山核桃富含脂肪酸,其中含量很高;家核桃与山核桃通过营养成分列表对比,家核桃的营养成分高于山核桃。无论您选用哪种核桃,都有一定的保健作用,核桃油补脑、美容、辅助治疗失眠、降低胆固醇保健心脏等作用。

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野生山核桃仁有什么功效?

核桃仁功效

【功效主治】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结,痔疮便血等病症。

【营养成份】每1OO克含水分3克,蛋白质19.6克,脂肪69克,碳水化合物5.4克,粗纤维1.1克,灰分1.9克,钙43毫克,胡萝卜素0.16毫克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸1.7毫克,钾536毫克,及丰富的氨基酸等营养物质。

【食疗作用】

1.补虚强体,提供营养经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2消炎杀菌,养护皮肤桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

3.防癌抗癌实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

4.健脑防老核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

5.净化血液,降低胆固醇核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

【保健食谱】

1.核桃姜丸

核桃肉、生姜各300克,白蜜100毫升。

将核桃肉、生姜各去皮,捣烂如膏状。白蜜以火加热、炼浓,倒人捣烂的核桃肉、生姜,调和均匀,出锅,待冷后,制如梧桐子大小的丸子,每晚睡前服1丸。

本丸具有止咳平喘之功效,用于年老久嗽不能平卧,或气促难卧之病症。

2.香脆核仁肉

核桃肉750克,甜面酱120克,面碱、鲜姜末各适量,白糖130克,熟花生油IOOO毫升。

将核桃仁放人开水中,加少许面碱,浸泡30分钟,捞出去皮;锅置火上倒人花生油烧热,下核桃肉,用小火炸至呈金黄色,捞出沥去油;原锅留少许底油,上火加热后放人白糖,糖溶化后放人甜面酱和姜末,再倒人适量白开水。搅匀后加人核桃肉翻炒几下,将锅离火,晾凉后浇上适量熟花生油,颠翻几下,待卤汁收缩,裹住核桃仁即成。

本品具有止咳润燥,通便之功效,适用于虚寒咳喘,腰痛脚弱,肠燥便秘,老年性便秘及产妇便秘等病症。妇女美容及老年皮肤干燥者亦可常食。

3.核桃仁豌豆泥

核桃仁150克,鲜豌豆750克,藕粉、白糖、花生油各适量。

豌豆加清水烧至熟烂,倒人盆内,去皮渣,擦成细泥;锅放火上,加人花生油烧热,投人核桃仁,炸至酥透后,捞出沥油,待凉后剁成细末;锅置火人加适量清水烧开,再加人豌豆泥、白糖,搅匀,煮沸,毗粉、水勾稀英,盛人碗内,撒上核桃仁细末即成。

本品具有健脾益肾的功效,适用于脾胃虚弱,肾虚腰痛患者服食,健康者亦可常食。

4.核桃粥

核桃肉50克,粳米100克,冰糖适量。

将核桃肉放温水中浸泡,去掉薄皮,切碎;粳米洗净;将米、核桃肉放人锅中,加水适量,用大火煮沸,改为小火煮粥,调入冰糖溶化即成。

此粥健脾和中,润肺生津,适用于体虚倦怠,咳嗽无疾,消瘦肢弱等病症。常食者能长寿,健美。

【注意事项】核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;此外,核淘仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。

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吃山核桃会上火吗?

适量食用不会,如果食用过多会上火的。

中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是坚果类,果肉含有大量的油脂,所以一次吃太多,太油腻,肠胃一下吸收不了,会引起消化不良的。不论是什么食物,都不宜食用过量。

一般来说,每天食用核桃仁的量应在40可左右,大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心,还有可能导致脂肪摄入量过高。因此,喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最好不要一次性吃过多,另外,也可以核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,保健效果更佳。

核桃绝不能暴食,必须逐渐地吃,但一定要注意不能一次吃过多。吃得过多,会生痰、恶心,严重者会有严重的腹泻,甚至水样大便,造成身体脱水,如果因食用核桃造成腹泻,请及时就医。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

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回复日期:2020-11-28 热度:501