菠菜是属于凉性食物,所以对于胃寒或者是经常肚子疼的人来说,尽量少吃。食用菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量[52石斛网www.52shihu.com],此时可与豆腐共煮,可防止结石的形成。
菠菜是属于凉性食物,所以对于胃寒或者是经常肚子疼的人来说,尽量少吃。食用菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量[52石斛网www.52shihu.com],此时可与豆腐共煮,可防止结石的形成。
吃菠菜对身体的好处是非常多的。菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,否则对身体就会产生危害。
查看详细菠菜中不仅含有丰富的维生素,并且它的矿物质含量也很高,适当的吃一些菠菜,不仅能够补充人体所需要的营养物质,还可以预防便秘、保护大脑,菠菜富含铁质。铁质与记忆力、专心度、心智功能有关。
查看详细菠菜通肠导便、防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
查看详细菠菜的营养十分丰富,菠菜是维生素B2和β胡萝卜素的好来源,前者充足时,眼睛不容易布满血丝;后者可以在人体内转变成维生素A,有助预防干眼病。此外,菠菜还富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,减少近视几率。
查看详细菠菜和南瓜没有禁忌,可以一起吃。
菠菜的禁忌:
1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,还影响钙的吸收。
4、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
查看详细答:吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又降低营养。
答:菠菜在吃时注意菠菜炒熟食,其性平和,对肠胃虚寒病者影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性,因此虚寒症、腹泻以及尿路结石者忌食。菠菜含草酸较多,放在沸水中烫一烫,可以去掉过多的草酸。
答:菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
答:凤梨是平日常吃的一种蔬菜,其含铁量较高,因此有许多人比较喜欢吃凤梨,凤梨中含有一定的微量元素和维生素,对人体有益,但凤梨中的草酸含量也较高,一次不要吃得太多,吃的时候可以提前用水煮一下,可以去掉一定程度的草酸,生活中一定要注意营养均衡,不要
答:你好,本人认为若菜本身对人体并没有什么害处。主要是因为菠菜中含有草酸,于含钙丰富的食品如豆腐,牛奶等一起食用,会转化成草酸钙,不能被人体消化吸收,在体内蓄积,就会形成结石,还有会造成钙的流失,引起手足抽搐、佝偻病等缺钙的病症。建议在?进食菠
答:我们都知道菠菜营养丰富,菠菜中丰富的胡萝卜素在人体内会转变为人体能够吸收的维生素A,能够保护视力,促进儿童生长;其中的多种微量元素可以增强身体免疫力,促进人体新陈代谢,使身体更加健康;富含的铁元素可以治疗缺铁性贫血,相较于其他蔬菜含量更高的
答:菠菜是高营养绿叶蔬菜,菠菜被古阿拉伯人称为“蔬菜之王”,其茎叶柔嫩,含有丰富营养。另外,研究者们还发现,菠菜所富含的维生素K对预防人体骨质疏松还有积极作用。
答:菠菜的主要价值在于其富含铁元素,是补血佳品。菠菜可谓是性价比非常高的营养菜品,但是选错了搭档可是会降低其营养价值的。建议大家,菠菜适合与鱼、牛奶相搭配,不适合与豆腐相搭。
答:你好,患者的这种情况如果结石比较小的话是可以通过药物排石治疗的,海金沙和金钱草都是可以的。建议患者要多喝水,多运动。定期去医院复查彩超,观察结石的情况。水果的话一般都是可以吃的,不会影响结石的情况。
答:破故纸(即补骨脂)与木蝴蝶是功效不同的两种中药。而这两种中药在古代中医师中有一部分老中医都将它们搞混淆了,错把木蝴蝶当成温补肾阳的破故纸(补骨脂)用了。为什么混淆呢?我想最主要原因应该是木蝴蝶形状象蝴蝶,内含两颗像肾一样种子,一边一颗。因为
答:杀菌剂对哺乳动物的急性毒性()较低。列入三个高毒类别的杀菌剂(大鼠LD501~50,50~100和100~/kg)大多数是传统的杀菌剂,如铜剂和锡衍生物等。大多数的现代选择性杀菌剂的LD50大于1000/kg,甚至大于/kg。所以,大多数杀
答:羊血具有促进血液循环和补血的作用,一般用于各种内出血和创伤性出血的饮食中。对于血虚性中风的妇女,产后血瘀及胎盘滞留也有很大的治疗作用。还有羊血还可以用来解毒,主要是吃一些野菜引起的中毒,羊血的作用可是很大的。
答:肾虚伤肝,肝肾之阴息息相通,相互制约协调平衡
答:在临床诊断上,脑中风后遗症是指在脑中风病发一年后,中风又称脑血管意外,是脑部或掌控脑的颈部动脉炎症引来的大脑局灶性血液循环障碍,致使偏瘫、意识障碍、失语等症状的急性或亚急性脑血管疾病。中风多见于老年人,且起病急骤、病情凶险,其常见病因为高血
答:石菖蒲生长习性:喜阴湿环境,在郁密度较大的树下也能生长;但不耐阳光暴晒,否则叶片会变黄。不耐干旱。稍耐寒,在长江流域可露地生长。常见于海拔米的密林下,生长于溪旁石上。
答:一般这个蔬菜都是可以食用的,而且多吃青菜也会补充营养所需的。由于年龄比较小,最好在饮食上调理一下,多吃点青菜,水果来补充新鲜维生素,加强身体锻炼增加身体免疫力,不要挑食。这样对身体更有好处,而且多吃水果蔬菜还可以保持皮肤的弹性。祝您身体健康