经常吃大白菜对身体有好处吗？

经常吃大白菜对身体是很有好处的。白菜不仅营养丰富、味道鲜美，而且便于储存，是“种一季吃半年”的蔬菜，被称为“菜中之王”。中医认为大白菜“通利肠胃[52石斛网www.52shihu.com]，除胸中烦，消食下气”，认为经常食用大白菜能够起到刮肠排毒的作用。

大白菜有什么功效？？

大白菜微寒味甘，有养胃生津、清热解毒、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳之功效。而且含钙量很高，也是钾的良好来源。多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

大白菜有什么功效呢？

大白菜有“菜中之王”的美名，在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。 白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。

大白菜含有哪些营养成份？？

大白菜水分高（约95％），维生素含量丰富，大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，对预防肠癌也有作用。大白菜含钙量很高，也是钾的良好来源。

大白菜含有什么营养？

大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。

白菜有什么药用价值？

白菜是具有药用价值的。就药用价值来说，吃白菜能够很好的吸收其中的药效，在中医看来，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿的功效，经常吃白菜还能够通利肠胃。