肝气虚吃什么食物好？

对于肝气虚的患者，可以多吃一些鱼类。鱼肉中的维生素B2很丰富，建议每日食用150克左右。而牛肉的脂肪含量低，蛋白质含量高，对于改善肝气虚也有一定的帮助[52石斛网www.52shihu.com]，建议每日食用100克。豆浆具有保护肝脏的作用，富含多种矿物质，可以每日食用一杯。肝气虚的人群还要多吃些叶类蔬菜，其中丰富的维生素和纤维素可以预防肝性脑病的发生。

气虚不是肾虚二者有什么区别？

气虚不一定是肾虚。肾虚包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚等。气虚的主要指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退等衰弱的现象。

我是学中医的大学生，这是我用课堂知识的总结。不全面，叙述也不清楚，希望对您有用

气虚的表现是什么又该怎么办呢？

气虚会出现心慌气短，头晕目眩，四肢无力没精神，睡眠不好，女性会有月经紊乱等证。治疗主要是使用补气血，健脾胃的药。比如补中益气丸，人参养荣丸等治疗。最好是找中医开汤药治疗。

湿热气虚体质如何调理？

湿热气虚体质调理的方法，考虑有以下几种：第一种，建议平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。

气虚引起的血瘀怎么办？

从您的描述来看，您由于气虚引起的血瘀，经常头痛，容易疲劳气短，脚底发凉，另外眼睛感觉干涩模糊，还有耳呜的现象。！像您说的这个情况，建议您服用中药，如中成药补中益气丸，或者是中草药治疗。

气虚应该怎么调理呢？

对于气血两虚的患者，可以选择补充一些具有补益气血作用的食物，如海产品、各种肉类、芝麻、阿胶、红枣、核桃、红糖、黄芪等组成的药膳。药物治疗方面可以选择气血双补的中药，如四物汤、四君子汤、人参养荣汤、八珍汤等。