榛子什么季节成熟?

榛子在秋天成熟,成熟期在9-10月。榛子,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,高约1-7m。榛子的果实为黄褐色,接近球形,直径0.7-1.5cm。榛子是国际畅销的名贵干果,也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一,并有坚果之王的美誉 。

世界约有榛属树种20种,学术界确认的有9种,即欧洲榛、美洲榛和土耳其榛等。榛子在中国的种植历史悠久,目前,全国22个地区都有榛属植物分布,资源丰富,特别是东北、山西、内蒙古、山东以及河南等地,均分布有很大面积的榛子林。

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榛子的发展历程

榛子为世界四大坚果之一,世界榛属植物共有16个种,欧洲榛为世界榛树主要栽培种。欧洲榛具有坚果大、外观美、出仁率高、营养丰富等特点,是国际贸易四大坚果之一。

辽宁省经济林研究所曾大量引进国外欧洲榛优良品种种苗,但由于适应性差等因素限制,欧洲榛在我国的生产利用研究进展缓慢。

为解决我国原产榛子坚果品质及产量低下、引进国外榛树资源适应性差的问题,辽宁省经济林研究所自1980年起[52石斛网www.52shihu.com],运用杂种优势原理,开展了平榛与欧洲榛的远缘种间杂交育种研究。

经过近20年的努力,于1999年选育出第一批优质大果、高产的平欧杂种榛新品种,达维、玉坠、平顶黄、薄壳红、金铃等5个新品种被审定为一级良种,2006年后又陆续培育出辽榛1号-辽榛9号9个优良品种。

榛树种间杂交育种研究填补了我国榛子栽培品种的空白,将世界上大果榛子的园艺化栽培界线向北推移了10个纬度(N36°-N46°),改变了我国无栽培榛子的历史,使我国榛子生产由野生资源的采集利用走向园艺化栽培,这是我国榛子生产发展的重大转折,为开展大果榛子生产加工奠定基础。

大果榛子的推出带动了辽宁及我国北方地区发展大果榛子的积极性,截止2012年底,全国平欧杂种榛栽培面积达20万亩,其中辽宁省的栽植面积近12万亩,年产量3000吨。

榛子坚果成熟期与种类,品种及气候条件有密切关系。一般从雌花授粉到坚果成熟需147天~176天。由于同一株树外围及顶部的坚果先成熟,下部及内膛较晚,生产中应分期采收。采摘的带苞榛子,堆积发酵1~2天,用棒敲击脱壳,除杂,干燥即为商品榛果。

收获季节一般是在9~10月份。

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吃榛子能使人聪明吗?

榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白,对防治心血管病有很好的作用。多不饱和脂肪酸在进入人体后可生成称之为脑黄金的DHA,可以提高记忆力、判断力,改善视神经,使人变得更加聪明。

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榛子中富含的油脂有何作用?

榛子富含的油脂,对人体有益,有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且,榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

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榛子的中医观点有哪些??

中医观点:榛子主要有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。主治食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等病症。此外,榛子中钾、铁含量亦名列前茅,对于增强体质、抵抗疲劳、防止衰老都有益。常吃榛子有益于儿童的健康发育。

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榛子有哪些营养成分?

【食物名称】榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品,有“坚果之王”的称呼。榛子营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、B2、E含量丰富,钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

【营养功效】榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期。中医认为,榛子有补脾胃,益气力,明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。

【适用人群】一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。每次20颗。

【特别提示】存放时间较长后不宜食用。

【健康红绿灯】榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。

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榛子中有哪些营养?

榛子营养成分很高。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观,这些在四大坚果中都占据优势。

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回复日期:2020-08-14 热度:754