如果身体长时间处在气血供应不充足的状态下，就会导致身体出现很多严重症状，例如晚上睡不好，平时食欲比较低，还出现头晕眼花，心情低落等各种症状问题，甚至很多女性还出现绝经以及早衰的情况，由此可见，身体缺气血确实具有非常大危害。为了解决缺血问题，通过中药可以补血养身体，让身体恢复健康状态。
1、西洋参
西洋参对于滋补身体提高身体体质来说，是效果很明显的中药。对补气补血调养身心来说也会有很大帮助，让贫血问题得到快速解决，身体虚弱的症状得到辅助治疗。平时可以使用西洋参来泡水，每天喝1~2杯西洋参泡水能够起到提高免疫力的效果，让身体各系统机能都能得到有效调节和滋养，在身体疲惫以及睡眠不好的情况下都能有效进行缓解，让身体状态变得越来越强壮，身体各部分机能都能恢复正常。
2、党参
由于党参中还有非常丰富营养，例如菊糖以及生物碱，维生素B族等各种营养成分，这些药物物质除了能提高身体免疫机能之外，还能达到兴奋中枢神经以及消除疲劳的效果，与此同时还能增加身体内红细胞数量，还能增加血红素。这对补气补血来说效果就非常明显，让气血两虚以及身体疲倦乏力的症状得到解决，如果平时感觉身体很劳累贫血问题比较严重，党参是非常好的滋补中药。
3、鹿茸
鹿茸可以有效缓解肾虚问题，例如头晕目眩以及面色蜡黄，还有腰膝酸软[52石斛网www.52shihu.com]，四肢无力等疾病症状都能有效解决，导致这些症状的主要原因就是因为身体缺血，气血亏损难免就会导致身体出现这些严重症状，久而久之还会引发各种疾病，通过鹿茸就能缓解缺血问题，让补气补血的效果更加明显，避免血气受到耗损。鹿茸的调理身体效果很好，让各种疾病问题都能有效解决，还能避免副作用。
4、黄芪
中医理论认为，脾为后天之本，脾健康才能让身体各系统器官更为健康，如果脾有问题肯定就会出现体质虚弱，甚至会出现供血问题，难免会导致气血不足。黄芪对于调理脾胃效果很明显，通过黄芪能够改善心肌供血不足的问题，提高免疫功能，延缓细胞衰老，自然就能有效解决贫血问题，黄芪这味中药对于改善贫血症状来说效果非常明显，对于身体抵抗力比较弱的群体来说，还能更有效提高身体体质。
建议大家平时在生活中一定要多关注自己身体变化，尤其是在工作压力比较大，生活节奏快的时代背景下，更是要注重个人身体健康。贫血并不单纯是女性比较容易出现的常见病，很多男性也会在身体免疫力比较低的情况下出现贫血问题，建议可通过以上这些中药来调养，通过这些中药就能快速补血，恢复健康身体体质。