补气血养身体,肯定离不开这几味中药!

  从中医理论上来讲,气血是人体之根本,只有气血充足才能维持人体身体健康,如果气血不充足出现贫血问题,这会导致身体状态越来越差,甚至会引发很多严重疾病。尤其是身体虚弱的女性,比较容易出现气血供应不足,衰老变快的问题,为了能解决缺血问题,达到补气血养身体的效果,下面这几味中药可以说是非常关键。

  1、白术

  白术在治疗贫血问题方面具有很明显效果,可以起到补气功效,同时还能让血虚问题得到缓解,自然就能让补气血的效果更为明显,如果身体比较虚弱,总是出现倦怠乏力的问题,食欲减退吃的很少,身体体质状态受到影响。在这种情况下,通过白术都具有很好的滋补调理效果,让身体快速恢复健康元气,身体的能量会更好,自然就能解决,怕冷或者疲倦困倦的问题。

  2、阿胶

  阿胶的补血功效想必不用多说,大家应该都知道,在生活中很多人滋补身体,补气补血都会选择阿胶这种补品。作为补血中药,对于身体各系统机能都具有很好的调养效果,同时还能解决身体疲惫以及困倦等各种问题,有助于提高身体免疫系统功能,对于促进造血功能来说会有很大帮助,让缺血群体可以快速恢复正常健康状态,补气血的效果非常明显,同时不会对身体造成任何副作用和伤害。

  3、人参

  人参可以补充阳气[52石斛网www.52shihu.com],同时还具有养生以及延年益寿的功效,平时可以使用人参泡茶或者泡酒,这对调养身体促进补血功能会有很大帮助,这也是在生活中比较难得的滋补佳品,人生对于提高身体体质促进健康会有很明显效果,对气血两虚,身体乏力,尤其是健忘头痛等问题,都具有治疗效果。对于想要补充气血的群体来说,人参是非常好的滋补中药,对身体不会造成任何副作用,还能让身体状态更强壮。

  4、枸杞子

  经现代研究发现,枸杞子中含有丰富营养,可以起到抗氧化以及抗衰老效果,针对身体疲劳抵抗力差的群体,可以补充身体所需营养,调节身体免疫系统功能,恢复健康状态。与此同时,枸杞子还具有兴奋造血系统功能的作用,这对缺血的贫血群体来说,通过枸杞子就能起到补血的功效,对于身体早衰的情况具有很好辅助治疗效果,枸杞子可以煲汤或者煮粥以及泡茶都可以,每天适当食用效果就很好。

  临床通过以上这些中药对于补气血养身体来说效果非常明显,而且对身体不会造成任何副作用,各种不同类型群体以及不同原因导致的贫血,都可以通过这些中药来补血补气调养身体,效果都是非常健康安全的。通过中药补血确实具有很好的效果,同时还要注意健康生活饮食习惯,积极运动,这都能促进身体血液畅通。

女人补气血、吃羊肉可以吗?

可以。

羊是纯食草动物,所以较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。

羊肉味甘、性热,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;

补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

扩展资料:

吃羊肉的注意事项:

1、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫,因此,吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。

2、羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。

3、羊肉为高蛋白食物,两者共煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康。肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。

参考资料来源:人民网-羊肉两大食疗功效吃羊肉的6大注意事项

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补气血、吃阿胶有什么好处?

阿胶单用其实最不合理,也是浪费东西,阴血不足的人,根源在于脾的运化能力不够好,血的生成不足,本来就是运化不好,您再用个阿胶滋腻,就不一定消化得了,还容易使脾的运化更差。

指导意见:

防其滋腻,可以加陈皮或者砂仁,可以加枸杞核桃补肾,加花旗参补气滋阴,可以让气血肾同补,又不怕滋腻。

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红枣银耳是补气血的吗?

红枣是属于补气的,银耳性味甘平淡。但是红枣银耳两者放在一起煮汤有补气血的效果。

1、红枣属补气的,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。

2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津。可以用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤既美味,还可以补气血。

中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。

红枣补气血的方法:

1、红枣泡水:红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

2、红枣熬汤:自古医学上就把红枣作为滋补的佳品。唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

3、红枣熬粥:红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

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复方阿胶浆补气血效果好吗还有哪些功效?

但是,补气血的产品不止复方阿胶浆。那么zhi,复方阿胶浆补气血效果dao好吗?复方阿胶浆专还有哪些属功效?复方阿胶浆采用全国独家品种,组方源自明代医药学家张介宾补气养血经典名方。主要成分是正宗东阿阿胶的补血产品,以圣药阿胶补血养血,以红参、党参大补元气,以熟地滋阴补血、补精益髓,以山楂健脾消食、行气消积,诸药科学配伍共达气血双补功效。而且,复方阿胶浆通过作用于骨髓造血干细胞、提高机体造血机能,标本兼制,从根本上解决贫血和气血两虚问题。天津中医药大学张德琴教授认为:复方阿胶浆治疗贫血有效率96%、白细胞减少症92.3%、气虚血亏90.85%,所以,复方阿胶浆补气血效果好,组方科学,疗效显著,安全有效,补血养生。复方阿胶浆对办公室人群、体力劳动者、电脑族、学生族、中老年人等易引起贫血和伤血的人群具有良好的预防作用。复方阿胶浆也能治疗心悸气短、倦怠乏力,头晕失眠、少气懒言。

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阿胶和黄芪精口服液哪个补气血效果好?

扬子江黄芪精¥16.50阿胶和黄芪精口服液都是补气养血的药品,都可以用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。那么,?黄芪精为棕黄色的澄清液体;味甜、微苦。本品具有很好的补血养气,固本止汗功效。临床上可用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。黄芪精的用法用量是口服,一次10ml,一日2次,早晚服用。黄芪具有补气升阳,补气摄血,补气行滞,去瘀散结,益气固表,补气益阴,温里散寒,强体质,延年益寿等作用。具有“补气之长”的美称,常用于脾肺气虚诸证和气血两亏之证。现代研究表明其能够提高并促进机体的免疫力、保护骨髓和肾上腺皮质功能。阿胶对于治疗由血虚或阴虚引起的眩晕、心烦、失眠、心悸、乏力、吐血、尿血、便血、崩漏等病症有良好的效果。可治疗血小板减少症:临床证实,大剂量地服用复方阿胶浆对晚期肿瘤患者化疗后引起的外周血血小板减少症有明显的疗效。复方阿胶浆也是补气养血的药品,有需要的也可以选用,阿胶和黄芪精口服液都补是气养血的良品。复方阿胶浆可治疗缺铁性贫血和再生障碍性贫血:服用复方阿胶浆与黄酒配制的药酒,能明显地提高贫血患者血红蛋白的含量。康爱多药店用心做好药,且在每个药品的介绍中都有国药准字号,大家在购买的时候可仔细阅览,并且大可放心。

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回复日期:2022-05-31 热度:1030