石斛的功效和食用方法及禁忌：【石斛的功效与作用】石斛

【石斛的功效与作用】石斛

随着经济的快速发展和人民生活水平的提高，我国人民的饮食结构发生了翻天覆地的变化，即从吃饱到吃好。食以为天，食以石斛为奇。那怎样吃石斛最好呢？以下是一些石斛菜谱。

1、石斛花旗参炖瘦肉。瘦肉反复洗净，切成石斛有降尿酸的功效吗1cm见方粒，用冷开水浸泡半小时以上，浸泡血水和肉腥气。将所有干净的材料放入炖锅中，将90%的冷开水放入炖锅中，放入锅中，隔水炖1.5小时小时后，加入适量盐饮用。老少皆宜，滋阴补血。

二、石斛老鸭汤。石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入锅中，加水煮20分钟左右。这时候鸭子就可以处理了。一只老鸭，切大块，焯水去血沫，一根铁棒去皮洗净。将老鸭和铁棒山药放入步骤1的汤中，加入一块姜和几个洋葱，将适量的料酒一起煮。一小时后加入莲子，再煮40分钟，加入少量盐调味，关火。功效：生津止咳，益气解暑，夏季或上火时最好服用。

3、石斛汤。切丝备用；将铁枫斗洗净，姜洗净切丝，将党参、当归放入纱布袋中扎紧备用；将鳗鱼、铁枫斗、中药袋、调料放入砂锅中，加入适量清水。先石斛花茶有什么功效用武火烧开，去掉浮沫，再用文火煎一小时，去掉药袋，加盐和调味品。

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