炖食猪肉、鸡肉时,可加入10-20克金钗石斛,经常食用,可改善贫血症状。
煮水当茶喝,而不是用开水泡着。通常,金钗石斛一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,金钗石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常金钗石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。
相关推荐:
江西适合种植冬牧70黑麦草吗?
湖南适合种植四季报春花吗
种植铁皮石斛需要哪些条件?
铁皮石斛鸡丝的做法
虞美人开完花后就死吗?
上一篇:同仁堂干铁皮石斛如何食用? 下一篇:铁皮石斛怎么吃最好?