补气血方能健康，这些补血中药你必须知道！

www.52shihu.com 来源：[db:出处] 2022-09-15

　　在气血非常充足的条件下，才能保持人体达到更为健康的平衡状态，气血通则万病灭，如果气血不通，尤其是出现气血两虚的问题，这会导致各种疾病出现还很容易出现抵抗力弱的问题。例如很多女性身体比较虚弱就容易出现贫血问题，气血供应不足难免就会出现衰老变快的情况，通过中药来补血，就能让身体越来越健康。

　　1、熟地黄

　　古籍医书中记载熟地黄具有久服轻身不老的效果，具有很好的延年益寿以及补气养血的功效，同时还能补肾，强健筋骨，疏通经络，避免身体出现气血不通的问题。熟地黄可以滋阴补血，同时还能强心健体针，对身体比较衰弱的问题，尤其是心脏有疾病的群体，就可以通过熟地黄来调养身心，除了能够达到补血的效果之外，还能让身体状态更加强健，恢复健康身体体魄，自然身体就会变得越来越好。

　　2、白芍

　　出现贫血问题通常会导致身体出现虚弱以及女性月经不调，还有身体四肢疼痛，夜间多梦等各种症状，这都是因为身体气血两虚导致的严重疾病。为了解决贫血问题就要注意补气血，养身体，通过白芍就能解决血虚所致的各种疾病问题，同时还能更好的调养身体，让身体虚弱的情况得到缓解，针对气血不足的症状进行治疗，自然就会让身体变得越来越健康，身体体质更好，有效调节身体免疫机能。

　　3、鸡血藤

　　经现代研究证明鸡血藤具有升白细胞的作用，同时还具有大补气血以及疏通经络强健筋骨的效果，对于抵抗力比较弱以及贫血的女性来说，通过鸡血藤就能达到补血的效果，让身体血红细胞功能恢复正常，让血气亏损的疾病问题得到全面解决，平时在生活中适当吃一些鸡血藤，补气血的效果非常明显，让身体慢慢恢复健康的状态，让抵抗力弱或者身体比较虚弱的情况都能得到解决。

　　4、何首乌

　　何首乌的滋补效果非常强大，具有补肝肾以及益精血的效果。如果在生活中身体体力比较弱，尤其是有缺血问题，通过何首乌这味中药就能达到促进红细胞发育的效果，有效降低胆固醇还能起到预防动脉硬化疾病问题，让气血两虚的问题得到针对治疗和缓解，自然身体状态就会变得越来越好。何首乌还具有很好的抗衰老效果，对于气血两虚的女性来说，通过何首乌改善贫血问题，预防早衰。

　　想必通过这些内容介绍大家对于生活中可以补气血的常见中药，有了全面了解，可以通过这些中药调养身体，恢复正常健康状态，对于气血两虚以及贫血等各种问题都具有很好的效果，能够帮助身体快速恢复健康状态，再也不用担心因为贫血问题对身体造成严重危害。同时大家还要注意健康生活习惯，这也是很重要的调养方法。