石斛的适用范围

对于现在人们都在不断的追求养生，希望获得好的身体，很多人都选择进行食疗或者说食补，但在进行食补的时候一定要注意，不要乱补，要了解其的适用范围。下面石斛百科网向大家介绍石斛的适用范围。

大家对石斛的了解最多的就是其的滋阴功效，由于其有很强的滋阴功效，所以对于一些对于滋阴而不易好的病症的人石斛显然是不适用的。像头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥的人就不能食用石斛，因为这些是滋阴过度反倒不易痊愈的病。

还有对于脾胃虚寒者石斛也不宜食用，那什么是脾胃虚寒呢？脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少都是脾胃虚寒的表现，这样的人也不适合食用石斛。还有最后就是对于热病阴未伤的人不能食用石斛。

其实石斛的适用人群还是比较广泛的，只要没有上面提到过的症状多数人都是可以食用石斛的，而且石斛是老少皆宜的，可以说是全家进行食补的好东西。其有滋阴清热，明目，养胃生津等功效，可用于腰膝酸软，虚热不退，以及目暗不明，视物不清等症。也是调理阴虚的好选择。

相传石斛还有美容的功效，对于爱美的女性应该更是首选了，不过这点我没有确切的证据证明。不过长期食用石斛的女性朋友如果有美容功效不是更好，即使没有也对身体有那么多好处，也是不错的选择。

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