铁皮石斛对胃有什么好处？

铁皮石斛能促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。由于铁皮石斛的养胃生津作用较强，历代医家称其“久服厚胃”，“平胃气，长肌肉”，“理胃气，清胃火”。

铁皮石斛的属性是清润型的，其清中有补、补中有清，因此凡事虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均不宜服用。

铁皮石斛在使用时有一定的用量范围，干品的一般用量在6-12克之间，鲜品一般在15-32克之间。

服用铁皮石斛不宜吃萝卜，因为萝卜会加强肠道运动，达到排便“通气”的效果。而食用进肠胃的铁皮石斛需要时间慢慢去被吸收、消化，在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分。

 

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