老人吃铁皮石斛的好处

www.52shihu.com   来源:石斛百科网   2021-06-01

铁皮石斛中含有人石斛多糖成份和石斛碱。尤其是石斛多糖成份有明显的降血糖作用,此外石斛碱人参中另一类降血糖成分。同时长期食用也能很好的降血压。

铁皮石斛可以补气又能生津。适用于气津两伤,短气,口渴者,可用于治疗热病气津两伤,身热烦渴,口舌干燥,汗多,脉大无力,以及消渴病气阴两伤者。此外,铁皮石斛味甘能补,可以补气生血,养血,适用于气血两虚,久病虚羸的的病症。

老人食用铁皮石斛具有坚固牙齿、防止骨质疏松、软化血管增加血管弹性、保护视力、提高肠胃功能和增强免疫力的功效与作用。 铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。

根据自身的养生需要将石斛与灵芝、西洋参、三七等药材搭配后以武火将水煮沸,再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕,将石斛取出嚼服。

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