金钗石斛怎么食用

炖食猪肉、鸡肉时，可加入10-20克金钗石斛，经常食用，可改善贫血症状。
　　煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，金钗石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，金钗石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常金钗石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

　　相关推荐：

　　冬天有蒲公英种子吗？
　　紫薇树种子什么时候播种？
　　哪里有卖臭椿种子的公司？
　　多年生而且花期长的花卉有哪些？
　　春季多年生草本白花植物有哪些？

上一篇：同仁堂干铁皮石斛如何食用? 下一篇：没有了