金钗石斛的功效与作用：石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤

石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤

排骨是妈妈回去之前买的，放在冰箱里很久了 我次我做了一锅干锅排骨 芋头本来是用来炖的，偶然蒸的 放自己特制的剁椒酱，太开胃了 照例今天煲汤的食材很适合这个季节，赶紧和大家分享

By 美姐的小资生活    【豆果美食官方认证专家】

用料筒骨 200g乌鸡 150g芋头 300g石斛 2g麦冬 2g蒲公英 2g海底椰 四片莲子 3g红枣 四个玉竹 2g生抽 三勺蚝油 两勺料酒 两勺盐 适量淀粉 适量排骨 300g做法步骤

1、筒骨，乌鸡【如果乌鸡没有，可以不放】冷请问铁皮石斛的功效水放入锅中一大勺料酒，将姜片葱煮沸，用温水冲洗浮沫，沥干水。

2.这是用来做剁椒蒸排骨的，最好提前用冷水浸泡几个小时。记得在中间换几次水会更好 去除血水，这样，成品的味道就会很好

3.这是煮汤的材料。准备好先拍一张漂亮的照片。昨天剩下的汤了。

有石斛、麦冬、蒲公英、玉竹、海底椰子、莲子、红枣 所有材料都应该再次清洗

5.将所有材料扔进去，加入三分之二的纯水 人多的时候可以加满，不会溢出来

6、按细炖键时间的话我一般不赶时间设置三小时左右哈

铁皮枫斗胶囊的功效与作用

我们来腌制排骨，沥干排骨，加入一勺料酒，一勺蚝油，一勺生抽

8.将适量盐淀粉均匀腌制约一小时

9.加入两勺辣椒酱

10.然后两勺酱油，一勺蚝油，盐，鸡粉炒匀 现在真的能闻到香味了。

11.将炒好的酱料倒入排骨中，搅拌均匀，腌制一会儿。个人觉得会更好吃。这种剁椒酱是我自己做的辣椒 所以你很清楚

12.芋头去皮，切成小块，平底锅里放一点油。芋头扔进去煎至两面金黄 这样，芋头就不容易散开，而且更香

石斛的功效与作用与用量禁忌

13头垫到碗底，排骨放在上面，碗底剩下的剁椒酱也倒在上面，按速蒸键蒸40分钟左右 如果排骨太大，排骨太大

14.蒸好后撒葱花。淋热油可以刺激香味

这时汤也差不多了，加入适量的盐 没有别的

生活中的幸福，60%是基于美食，40%是基于一起吃饭的人。 ? ????

　　相关推荐：

　　石斛海带排骨汤的做法
　　青榄石斛炖排骨清热滋阴利咽化痰
　　青榄石斛炖排骨清热滋阴利咽化痰
　　苦瓜黄豆石斛排骨汤的做法
　　石斛麦冬排骨汤的做法

上一篇：南红的功效与作用：石斛的12种功效和8种搭配用法 下一篇：没有了