干石斛的作用和功效与禁忌：你见过石斛花，但你知道它的保健作用

你见过石斛花，但你知道它的保健作用吗？它仍然是一种珍贵的药材。

你见过石斛花霍山石斛泡水的功效，但你知道它的保健作用吗？它仍然是一种珍贵的药材。

文/坚果

很多人都见过石斛花，小黄花，娇艳动人。很多人不知道它不仅具有观赏价值，而且具有非常重要的保健功效。今天我们来谈谈石斛的那些事！石斛最重要的作用是益胃生津，滋阴清热，还能促进肠蠕动，有利于消化系统。还能降低血糖，对糖尿病有一定的治疗作用。

以下是一些食用方法：第一种：直接咀嚼可以清洗石斛，然后生吃，口腔会逐渐出现胶，可以证明石斛的质量更好。

金线莲的功效与作用及食用方法

第二种汤汤，事实上，汤吸收石斛营养的效果更直接，适合所有年龄段。首先将石斛洗净，最好切碎，方便营养的渗透，加入清水中，用文火煮30分钟，可以重复煮2次，直至软烂，这样可以所有的都食用掉，更有利于身体吸收。

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