菠菜有非常多的养生功能。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
菠菜有非常多的养生功能。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
在阳台上种的菠菜,阳光太过于充足,晒蔫了,也有可能是肥料施太多,烧坏了,还有就是缺水了,对照一下
查看详细胃不好不能吃豆腐,但是可以吃菠菜,原因如下:
1、豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,不易于消化,会被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
2、菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。
扩展资料胃不好应该少吃的食物:
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。
3、油腻食物
油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
参考资料来源:人民网-胃不好千万少吃9种食物怎么吃喝防胃病
人民网-胃不好?这些养胃食物不能少
查看详细孕妇要适量吃菠菜,因为菠菜中含有草酸,会影响钙和锌的吸收,所以孕妇不要吃太多的菠菜。在吃菠菜时要先用开水烫一下,这样可以去除草酸。菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和膳食纤维,适量吃菠菜可以促进代谢、祛斑抗衰老。孕妇一定要保持营养均衡,不能有性生活,避免流产情况的发生。
查看详细菠菜(bocai)()藜科,菠菜属。一年生或二年生草本。根圆锥状,带红色,少为白色。茎直立,中空,不分枝或稍分枝。叶在幼苗期,呈丛生或根生,质柔嫩,抽茎后,叶互生,具长柄。叶戟形或三角状卵形,茎上部的叶逐渐变小。菠菜又名波斯草、赤根草,原产亚洲西部的伊朗。菠菜的品质柔嫩可口、营养丰富,含有胡萝卜素、维生素、蛋白质及钙、铁等矿物质。越冬栽培菠菜春季供应期长,产量高。菠菜()营养与食用菠菜不仅含有大量的B胡萝卜素(一杯生的疲菜含有的B胡萝卜素,差不多是RDA的70%),也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外,它所含有的核黄素、维他命C、钙质、和镁质都超过每日建议摄取量的百分之10。菠菜的营养价值虽然只处于中等,但各种营养素含量比较均匀,且有不少微量元素,还有不少成分具有医疗作用。功效:1.胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。2.叶酸可帮助防止胎儿先天缺陷,并预防某些癌症和心脏病。3.钾质可帮助维持细胞内的电解质平衡,并使心脏功能及血压正常。4.维他命B6及维他命c有益于免疫系统。5.铁质可帮助预防缺铁性贫血。6.钙质和镁质能建造强壮的骨骼和平衡血压。菠菜的栽培技术等详情请参考:iask.sina.com.cn//.php?name=%B2%A4%B2%CB大白菜,又称绍菜、结球白菜和黄芽白,属十字花科。大白菜的生长发育过程分为营养生长和生殖生长两个阶段。营养生长阶段又可分为以下几个时期:1〕发芽期:从种子萌动发芽到出土、真叶显露为发芽期。在适宜的温度和土壤水分条件下约需3-5天。2〕幼苗期:从真叶显露到5-8片叶展开,形成第一个叶环。早熟品种幼苗期发生5片叶,约需12-15天。晚熟品种幼苗期发生8片叶,约需17-18天。3〕莲座期:幼苗期结束后再发生两个叶环形成莲座。植株中心发生的幼小心叶开始抱合,即为莲座期结束的特征。这一时期早熟品种约经过20-21天,晚熟品种约27-28天。4〕结球期:从心叶开始抱合到叶球形成。早熟品种约需25-30天,晚熟品种约需50天左右。5〕休眠期:叶球因气候转冷被迫进入休眠。在广东等冬季较温暖的地区没有休眠期。大白菜通过低温春化后,在长日照条件下即可进入生殖生长阶段,其过程可分为抽苔期、开花期和结荚期等三个时期。大白菜由营养生长过渡到生殖生长,一般需要2—10摄氏度、10—30天的低温春化条件,晚熟品种比早熟品种要求严格。在广东有些地区,由于冬季温暖,不能满足大白菜低温春化条件,晚熟大白菜往往不能抽苔开花和采收种子。参考:..com//.html白菜原产我国,已有数千年历史,栽培广泛,种类也较多,因此一年四季都能吃到鲜嫩可口的白菜,以它的形状来分,大致可分为普通白菜、大白菜和苔用白菜三大类。普通白菜较好的又有十几个品种,如长梗种、短梗种(小白菜),塌地种等;大白菜又称结球白菜、卷心菜或黄芽白,比较好的也有六七个品种;苔用白菜,一般通称为菜苔,红菜苔或白菜苔,它是一种品种多,味道好的蔬菜。白菜性质也较复杂,红菜苔性质偏向平和,而白菜苔和普通白菜则性微寒,大白菜性质寒冷,若煮汤食,性质大寒,虽然清肺热止咳利尿,但又能发诸风冷,凡肠、胃或心、肺虚寒者不宜食或慎食。若白菜经水烫晒干后,寒性则大减。性味:甘、平寒、无毒。归经:入肠、胃。功效:清热除烦,解渴利尿,通利肠胃。主治:口干烦渴,大小便不畅,解木薯中毒,外用治漆毒生疮。验方参考:1、白菜用开水煮汤食,可通利大小便,解热止渴。2、干白菜根一块,红糖一两,生姜三片,水煎服,治感冒。3、鲜白菜、生萝卜各三斤,用凉开水洗净,切碎捣烂绞汁,加红糖适量,分数次服,解木薯中毒。
查看详细菠菜吃了能增强身体能量。爱吃的大力菜就是菠菜,250克菠菜含蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫克、维生素C32.3毫克、纤维7.9克、脂肪接近0,它是营养含量最高的蔬菜,吃后不仅能维持巨大的体力,还能减慢脂肪的消化,使身体在长时间内感觉不到饥饿,从而起到减肥的作用。另外菠菜含钾质,利尿排水。
查看详细答:菠菜的营养价值很高,常吃有益健康。需要注意的是,菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的混合做菜,如菠菜煮豆腐等,因为草酸与钙反应生成草酸钙,草酸钙会影响人的肾功能,且可形成结晶物
答:吃过多的西兰花确实会对人的身心健康有化滞的影响。由于西兰花的寒凉较为强,胃肠难受的盆友在吃过多的西兰花之后会觉得难受,非常容易出現拉肚子腹疼的状况。另外西兰花带有许多膳食纤维素,可以促消化。吃过多西兰花会让胃肠负担重。
答:菠菜是属于凉性食物,所以对于胃寒或者是经常肚子疼的人来说,尽量少吃。食用菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量,此时可与豆腐共煮,可防止结石的形成。
答:吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又降低营养。
答:菠菜在吃时注意菠菜炒熟食,其性平和,对肠胃虚寒病者影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性,因此虚寒症、腹泻以及尿路结石者忌食。菠菜含草酸较多,放在沸水中烫一烫,可以去掉过多的草酸。
答:菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
答:凤梨是平日常吃的一种蔬菜,其含铁量较高,因此有许多人比较喜欢吃凤梨,凤梨中含有一定的微量元素和维生素,对人体有益,但凤梨中的草酸含量也较高,一次不要吃得太多,吃的时候可以提前用水煮一下,可以去掉一定程度的草酸,生活中一定要注意营养均衡,不要
答:你好,本人认为若菜本身对人体并没有什么害处。主要是因为菠菜中含有草酸,于含钙丰富的食品如豆腐,牛奶等一起食用,会转化成草酸钙,不能被人体消化吸收,在体内蓄积,就会形成结石,还有会造成钙的流失,引起手足抽搐、佝偻病等缺钙的病症。建议在?进食菠
答:巴戟天+构杞+覆盆子+熟地各10g,酒水各半煎水喝主治肾虚。心火亢奋,火气旺者勿服用。(偏方)
答:天南星(英文名:IS)中国药典收录的草药,为植物天南星科,天南星〔ns(Wall。)。〕、异叶天南星()或东北天南星(Maxim。)的干燥块茎。秋、冬二季茎叶枯萎时采挖,除去须根及外皮,干燥。天南星有祛风止痉、化痰散结之功能。主中风痰壅、口
答:夜明砂,本品为少常用中药,原名天鼠屎,"神农本草经"列为中品,"日华本草"称夜明砂。生药为蝙蝠类动物的干燥粪便。1、夜明砂与密蒙花,二药均能明目。但夜明砂清肝经实热而明目,密蒙花清肝经虚热而明目。另夜
答:冰糖草具有清热解毒的功效,对于治疗肺热、咳嗽、湿疹、喉炎有一定的作用,在服用冰糖草时一定要在医生的指导下进行服用,避免使用药物过量而导致造成对身体不必要的伤害,患者在服用药物期间也可以多喝水,水有促进血液循环的作用,有有助于体内的毒素排泄。
答:早上吃一些三七粉,每天多喝些水。体内环境变好了,然后才能补血。
答:紫薯也可蒸着吃也可煮着吃。紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。紫薯((L.)Poir.旋花科 番薯属
答:多吃小西梅,可以补充维生素A,因为小西梅含丰富的维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素,能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康都极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
答:灵芝补气安神,止咳平喘,淫羊藿补肾阳,强筋骨,祛风湿,没有一起服的必要吧……