红豆薏米具有生津止渴、利尿消肿的功效,可以加速体内的新陈代谢,也可以减轻胃肠道负担。提高个人的饱腹感,避免过度肥胖的发生。除此之外还可以促进小便的排出,改善下肢水肿等症状。因为薏米性凉,容易刺激子宫收缩,所以孕妇禁止食用。同时脾胃虚寒者最好也不要食用。
红豆薏米具有生津止渴、利尿消肿的功效,可以加速体内的新陈代谢,也可以减轻胃肠道负担。提高个人的饱腹感,避免过度肥胖的发生。除此之外还可以促进小便的排出,改善下肢水肿等症状。因为薏米性凉,容易刺激子宫收缩,所以孕妇禁止食用。同时脾胃虚寒者最好也不要食用。
红豆薏米是常用的五谷类营养粥,二者皆属药食两用的中药。红豆富含淀粉,又称饭豆[52石斛网www.52shihu.com],具有生津液、利小便、消肿等功效,被李时珍称为心之谷。薏米又称薏苡仁,含有多种维生素和矿物质,能促进新陈代谢、减少胃肠负担,还能增强肾功能、清热利尿,并具有防癌的作用。薏米性凉,孕妇慎用。
红豆薏米粥具有利水排湿、去除湿气、消肿利尿、补血益气、促进心脏活化、清热解毒、预防脱发、改善面部肌肤以及调节血压、血糖等作用。但是薏米属于寒凉性食物,体寒以及脾胃虚弱的人最好不要食用。
薏米红豆粥的复做法如下制:
1、先将薏米和红豆bai洗净,泡一夜du。
2、第二天早上用zhi电饭煲慢煲45分钟至1个小dao时。
3、等薏米和红豆都煮熟后,出锅放温后根据口感加点蜂蜜或冰糖即可。
一般要坚持吃1-3个月才能把体内的湿气去除。其他的祛湿食物如冬瓜、茯苓、西瓜、山药、绿豆、生姜、洋葱、玉米、鲫鱼、丝瓜、黄瓜、白扁豆等也可以食用。
查看详细这种是食疗法,要长期吃才能完祛完湿,我自己平时喝的比农赤小豆薏米粉,3天基本可以去除大部分湿气,现在每两天就喝一次,感觉湿气重的时候就多喝几次,湿气每天都会因为各种不同因素而形成的,
查看详细红豆薏米粥将薏米,红豆,莲子洗净,在碗里用水浸泡3小时,倒入锅里,加入适量水,大火烧开,小火煮70分钟,即可煮烂。
红豆薏米粥的做法:
主料:薏米200克,红豆100克,莲子20克。
辅料:糖桂花适量,蜂蜜适量。
制作过程:
1、原料图
2、红豆去杂质洗净泡发三小时。
3、莲子泡发去芯。
4、薏米去杂质洗净泡发三小时。
5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟。
6、放入莲子再煮40分钟。即可。
7、放入适量糖桂花拌均匀。
8、等粥温热时放入蜂蜜即可。
9、出锅。盛入碗里,即可食用。
扩展资料:
【食用需知】
1)薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2)经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
3)经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4)健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
5)薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用;
6)薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。
【功效】
利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
【禁忌人群】
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
【适宜人群】
一般人都可以食用。
【功效】
主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
参考资料:红豆薏米粥_百度百科
查看详细可以。
【红豆薏米燕麦粥的好处】
1、红豆薏米粥最大的功效就是除湿,人体湿气过重时,就会出现身体无力以及大便溏稀等症状,在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净,这时大家要多喝一些红豆薏米燕麦粥,就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是除湿功效最出色的成分,而薏米和燕麦则可以让红豆的功效得到最好的发挥。
2、红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用,人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米,对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是食用红豆薏料燕麦粥以后还能起到美容的作用,能让人们面部的色斑淡化,皱纹减少,让人们变得更加年轻动人。
3、红豆薏米燕麦粥还是一种补钙的上好食品,这种粥品的各种食材里面都有大量的钙存在,人们食用以后可以快带把这些钙质吸收,减少骨骼疾病的发生,另外这种粥品中铁的含量也很高,对于增加人体的造血功能有明显的效果。再就是燕麦对血管有明显的软化功效,人们食用红豆薏米燕麦粥以后,动脉硬化出现的机率会大大减少。
查看详细isa
查看详细答:那个养生笑的红豆薏米粉也是很好呢,配方比例符合现代人体质的需要,从选材到磨制都是很认-真的在做,的话不用了,如果可以能不能给点财富值啊!身体有湿气的表现如下:头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞满、大便发粘、或
答:补充人体所需的物质。淮山药能健脾补气,益智补肺。薏米能健脾去湿。
答:薏米红豆粥最主要的功效,就是去除身体内的湿气,一般在夏天或人体湿气重的时候多见。其次,它还能调理人的脾胃,治疗因为脾湿热带来的肠胃不适症状。同时,薏米红豆粥还有一定益气消肿的功效。
答:您的情况是可以吃红豆薏米粥的。红豆薏米粥的功效:1、清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;2、红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;3、大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能。
答:湿疹与身体有关系,大部分认为可能与身体湿热、心里紧张焦虑等会有关系,并不是单纯体内湿气造成。以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成薏米红豆粥,制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身
答:红豆,薏米,芡实,莲子一起吃可以利水,消肿,健脾胃,除湿去火的功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功
答:薏米仁的主要的功效是清热利湿,解毒排脓等,对于脾胃虚弱或者脾胃湿热引起的大便塘泄,头晕不适,头重纳差等症状有较好的缓解作用,红豆粥一般无却湿的作用。
答:首先要注意的就是薏米性微寒,所以并不适合煮粥或者单吃。而且薏米不容易消化,所以尽量不要多吃,尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人,吃薏米的时候一定要适量,不要多吃。
答:你知道生蚝和牡蛎的区别吗?
答:生何首乌是何首乌的这种,生首乌的功效有个祛毒截疟,以往哪个登革热病,生的这一补的功效沒有,可以有泻的功效,吃了了之后腹泻,熟的首乌有滋补养生功效了,我们叫提精补血补气,可以滋补精气,可以补肝肾,它这一功效是较为好的,何首乌这一功效最強的就是
答:菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
答:在所有螺旋藻产地中,丽江程海湖的名气最大,凭借着近几年养生市场的火爆,云南丽江的“螺旋藻”成为当地出名的土特产。从踏出丽江火车站起,四处最显眼的广告牌当属螺旋藻,仅丽江古城内大大小小的螺旋藻品牌达到50多种。面对眼花缭乱的螺旋藻品牌,本地人
答:婴儿患伤风出现鼻子不通气,是因为鼻黏膜充血水肿或者有分泌物堵塞了,所以可以先采取一些家庭措施,比如用温热的毛巾敷宝宝鼻子,以促进鼻腔血管血流加快,也可以轻轻的反复捏宝宝的鼻子,促进鼻腔分泌物排出。可以去药店买生理盐水鼻喷雾剂,清洗宝宝的鼻腔
答:没有体验过祛抄湿,今天上午考试刚考了湿邪,我就再答一遍题吧(心塞)湿邪在理论上是外感六淫中一类具有重浊,粘滞,趋下特性的外邪,多发育长夏时期(夏季的最后一个月,其实其他季节也常有)湿邪的特性很杂,首先湿邪重浊,即病位会有沉重附着感和排泄物秽
答:“蝈蝈”是非常典型的昆虫——它的身体分头、胸、腹三个部分,头部长着单眼和复眼、口器和触角。胸部长有三对足,有两对翅。消化系统和生殖系统位于腹部。骨骼长在身体外部。外骨骼为柔软的内部器官支起了一层防护铠甲。蝈蝈儿有三种:草蝈蝈儿、山蝈蝈儿和麦
答:沙葱(Regel)又名蒙古韭、野葱、山葱、胡穆利(蒙语)等,为百合科()葱属()多年生草本旱生植物,也是一种药食兼用的沙生蔬菜。本试验以沙葱叶片为试验材料,研究不同浓度的盐和酸奶对沙葱淀粉、还原糖、可溶性糖、粗蛋白、粗脂肪、维生素C(Vc)