每天晚上吃西红柿好吗？

番茄富含维生素C和番茄红素，不仅可以美化和防止衰老，还具有清热解毒、预防前列腺癌和减少直肠癌的作用。此外，亚油酸，番茄可以燃烧脂肪，可以减少脂肪和体重。但是生番茄和绿色番茄不生吃，因为它们含有大量番茄红素，可能会引起恶心和呕吐。此外，成熟的西红柿不推荐给胃酸过多的人，因为胃酸过多也会导致胃酸倒流和胃痛。

番茄中维生素C的含量相对较高。维生素C能促进体内骨胶原的合成[52石斛网www.52shihu.com]，促进钙和铁的吸收，预防骨质疏松症和缺铁性贫血。西红柿含有维生素E、维生素A和胡萝卜素，可以补充眼睛的营养，防止视力疲劳。每天吃一到两个西红柿很好，可以满足身体的营养需求。维生素C和维生素E是抗氧化物质，能消除体内自由基，美白皮肤，淡化色斑。

西兰花和西红柿和金针菇在一起吗？

西兰花和西红柿和金针菇可以在一起食用，没有什么问题

西兰花和牛奶相克，一起食用影响钙的吸收

金针菇和驴肉相克，一起食用容易心绞痛

常吃西红柿对身体好吗？

西红柿经常吃对身体很有利。西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

如何让吃西红柿对身体更好？

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。另外，西红柿还有祛斑的功效。

金针菇可以和鸡蛋和西红柿一起吃吗？

西红柿可以跟金针菇一同吃。金针菇肥牛番茄汤就是我们的家常菜呀。金针菇中含锌量比较高，有增进儿童智力生长发育和健脑的效用，金针菇是高钾低钠食品。具备反抗疲劳、抗菌消炎、彻底消除重金属盐类物质、抗肿瘤的效用。用金针菇配搭西红柿酸酸甜甜的，很是开胃呢。

羊肉和西红柿能一起吃吗？

可以啊标准美食哦1.羊肉切成小片；2.西红柿洗净切成菱形块；3.汤锅放在火上，倒入羊肉汤，下入羊肉片、精盐、烧沸；4.加入西红柿，烧开撇去浮沫，加入味精、胡椒粉、葱花，盛入汤碗即成。

羊肉番茄汤的做法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：煮

羊肉番茄汤的制作材料：

主料：羊肉（熟）250克，番茄200克调料：盐3克，味精1克，香油1克

教您羊肉番茄汤怎么做，如何做羊肉番茄汤才好吃

1.将羊肉洗净，煮熟，切成小薄片；2.将西红柿洗净，切成橘瓣块；3.锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会；4.放入西红柿，烧开，撇去浮沫；5.放入味精，淋香油，装盘即成。

小帖士-健康提示：1.本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚、暖中温下之功相合，共具有补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。2.适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。

小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。