月子可以吃柚子吗？

月子里可以吃柚子的，柚子富含很多的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素B1以及其他微量元素，可以健胃消食，还有降血脂降血压的作用，所以产后吃还是对身体有好处的。但是柚子性寒，所以体质虚弱的产妇尽量不吃或是少吃，吃柚子要吃常温的，不能吃刚刚从冰箱里拿出来的，如果感觉柚子太凉，可以用温水烫烫再吃，避免伤害到牙齿。

坐月子里能够吃红心柚的[52石斛网www.52shihu.com]，红心柚含有许多的营养元素，如维他命C、胡罗卜素、维他命B2、维他命B1及其别的营养元素，能够健脾养胃，也有降血糖降血脂的功效，因此生完孩子吃還是对人体有益处的。可是红心柚寒性，因此体质虚寒的孕妇尽可能吃少或者少吃，吃红心柚要吃常温下的，不可以吃不久从电冰箱里拿出去的，假如觉得红心柚太凉，能够用温开水烫烫再吃，防止损害到门牙。

吃一个柚子会怎么样？

一天连续吃一个柚子，没事的。柚子不仅营养价值高，还具有消食健胃、生津止渴、祛痰止咳、润肠通便、美容养颜等功效。柚子含有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素C，有美容美白，延缓衰老，还有降低血液中胆固醇的作用，还可以降血糖，还可以增加身体的免疫力，增强体质。

月经的时候可以吃柚子吗？

月经期间最好不要吃柚子，柚子属于寒性的食物，并且柚子大多是秋冬上市的水果，那个时候天气已经比较凉了，如果在月经期间食用柚子的话，内寒外凉可能会引起经血瘀滞，经量减少经血排出不畅，而引发痛经等月经异常症状，还可能会导致腹泻。过了月经期，女性可以适量的吃柚子。

柚子是温热性水果还是寒凉性水果？

柚子是来寒凉性食物。

我国中自医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃zhi、消食、化痰、平喘、dao解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

柚子的作用与功效：

1、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

2、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

3、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让您的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

柚子是热性的还是凉性的？

柚子是凉性的。

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

柚子的好处

1、预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2、降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3、保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

天天吃柚子好不好有什么坏处？

多吃柚子有利减肥美国食品医学专家目前表示，最新的研究结果表明，如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。除此之外，多吃柚子能起到预防糖尿病的作用。为了验证柚子的减肥作用，美国的食品专家们召集了100名减肥自愿者参加此项研究活动。这些减肥自愿者的平均体重为218英磅。活动时间为12周。结果表明，柚子的减肥作用确实很显著。专家们发现，在研究活动期间，在不改变正常饮食习惯的前提下，只要这些减肥者每天都进食一些柚子，到活动结束时，他们的体重可以最多减少10多英磅。研究结果还发现，到活动结束时，这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降，这表明多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。英国的糖尿病专家艾玛-邦恩对此表示，如果进一步的科学分析证明柚子确实能降低人体内的胰岛素水平，这无疑将是糖尿病治疗学上的重大发现。上述活动由美国加州斯克里普斯诊所()的医学专家所主持。表示，在2004年期间，他将与他的研究小组召集更多的减肥自愿者来参加上述活动，以便对柚子的减肥作用展开更深入的研究。多吃柚子润肺清肠有“天然水果罐头”之称的柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。下吧