鸡腿菇焯一下要多长时？

五六分钟就可以了不要用太长时间了

简单介绍几种食谱吧：

鸡腿菇炒肉片

材料：鸡腿菇、瘦肉、胡萝卜、青椒、锦珍蚝油、盐、干贝素、水淀粉

做法：1、肉切片用料酒。老抽腌一会儿。少许干淀粉拌匀。2、鸡腿菇洗干净，泡发。3、胡萝卜切滚刀块青椒切小块。4、锅热后下油。放入小许蒜末。先把肉片炒至脱生。下胡萝卜炒一会。再炒鸡腿菇。待菇变软炒出水分后。下调料。再翻炒片刻下青椒。水淀粉勾芡即可出锅。

鸡腿菇炒鲜鱿

主料：鸡腿菇、鲜鱿鱼辅料：青红椒、豆芽菜调料：盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油、葱、姜、蒜烹制方法：1、鸡腿菇去根，鲜鱿鱼、柿子椒分别洗净切丝，分别氽烫一下沥干水分；2、将葱切度，姜切末，蒜切片[52石斛网www.52shihu.com]，坐锅点火倒入油，油热后放入葱姜蒜煸香，再放入青红丝椒、鸡腿菇、鱿鱼、豆芽菜翻炒，加盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油炒匀出锅即可。特点：爽嫩香滑，清香适人。

几分钟就可以不能弄的时间太长

鸡腿菇用焯水吗？

鸡腿菇不用焯水，做鸡腿菇的方法如下：

准备材料：鸡腿菇2个、胡萝卜少许、柿子椒少许、食盐少许、料酒少许、生抽少许、调和油少许。

1、第一步把准备好的鸡腿菇、胡萝卜用清水洗净，沥干水分。

2、然后把鸡腿菇，胡萝卜，青椒切好，放一旁备用。

3、锅内放油加热，放入胡萝卜炒匀。

4、锅内加入青椒和鸡腿菇，炒匀。

5、加入盐、料酒、生抽，翻炒均匀。

6、炒匀后盛出装盘，这样炒鸡腿菇就做好了。

注意事项：

鸡腿菇本身容易熟，炒的时候用小火，防止鸡腿菇炒糊。

用鸡腿菇炒菜需要焯水吗？

炒鸡腿菇是需要焯水的，能够有效去除鸡腿菇中的涩味，鸡腿菇作为食用菌的一类，不仅能够为人体补充营养，而且还有很强大的保健效果，能够显著增强人体的免疫功能，还有抗衰老和抗肿瘤的效果。

如果吃火锅的话，没有人会先焯水的，都是整个或是切厚片上碟的。如果是红烧、炖的话，因为味道比较浓，可以盖去菇类的膻味，也可以不用。

鸡腿菇算是一种比较快就能煮熟的食物，鸡腿菇菇炖久了会收缩变紧，用土话说就是炖没了时间太短炖不熟，有害不说不好吃至于炖多久，看您的火而定，您可以顿一段时间看看，甚至尝尝，一般颜色变深了就差不多了，新鲜的鸡腿菇最多十分钟左右猛火就可以煮熟了。

扩展资料

鸡腿菇含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。炒鸡腿菇中的芫荽的香气非常突出，烘托了鸡腿菇的软嫩鲜美，还没上桌就已经能闻到它的香气，使人食欲大开。

鸡腿菇放几个大蒜同煮，大蒜面了蘑菇就熟了。加大蒜还别有一番风味，还有若大蒜变色，那蘑菇大概有毒不能吃。论味道，鸡腿菇可以算是所有蔬菜里味道最鲜美的；论营养，鸡腿菇也是数一数二：高蛋白低脂肪，维生素的含量也极为丰富，它可以调节和增强人体的免疫系统，让人越吃越健康。常吃鸡腿菇，可以降低胆固醇，还有抗疲劳的功效！

如何培植鸡腿菇？

鸡腿菇，又名毛头鬼伞，属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、鬼伞科、鬼伞属。鸡腿菇肉质细嫩、鲜美可口。它还有药用价值，中医认为其味甘滑性平，有益脾胃，清心安神，经常食用有助消化，增加食欲和治疗痔疮的作用。鸡腿菇能利用其它食用菌的废料栽培，且易栽培、产量高，近年来在国内得到了较大面积的推广，美国、荷兰、法国、德国、意大利、日本也相继栽培成功，鲜菇、干菇、盐水菇、罐头菇均深受欢迎。下面将鸡腿菇栽培技术介绍如下：

1、鸡腿菇的生物学特性

鸡腿菇是一种适应能力极强的土生菌、草腐菌、粪生菌。

1.1营养鸡腿菇能够利用相当广的碳源、木糖、葡萄糖、半乳糖、麦牙糖、棉籽糖、甘露糖、淀粉、纤维素、石腊都能利用，因此，秸秆（稻、麦、玉米）、棉籽壳、木屑以及食用菌栽培废料中的碳源都可被鸡腿菇利用。蛋白胨和酵母粉（自溶物）是鸡腿菇最好的氮源；鸡腿菇能利用各种铵盐和销态氨，但无机氮和尿素都不是最适的氮源，因此，麦粉、玉米粉、畜类都可作为栽培鸡腿菇氮的来源，在堆制培养料时，添加适量的尿素、硫氨等无机氮可加快培养料发酵和增加氮源是有利的。

1.2温度鸡腿菇菌丝生长的温度范围在3－35℃之间，最适生长温度在22－28℃之间。鸡腿菇菌丝的抗寒能力相当强，冬季零下30℃时，土中的鸡腿菇菌丝依然可以存活。温度低菌丝生长缓慢，呈稀、细、绒毛状。温度高菌丝生长快，绒毛状气生菌丝发达，基内菌丝变稀，35℃以上菌丝发生自溶现象，鸡腿菇子实体生长温度范围在8－30℃，最适生长温度在12－18℃。温度低，子实体生长慢，个头大结实，形状象鸡腿，品质优良，贮存期长。温度高生长快，菌柄伸长，菌盖变小变薄，品质降低，极易开伞自溶。

1.3湿度鸡腿菇培养料含水量以60％－70％为宜。发菌期间空气相对湿度80％左右。子实体发生时，空气相对湿度85－90％，低于60％菌盖表面鳞片反卷，湿度90％以上，菌盖易得斑点病。

1.4光线鸡腿菇菌丝的生长不需要光线，菇蕾分化子实体发育长大需要500－1000勒克斯的光照。

1.5空气鸡腿菇菌丝生长和子实体的生长发育都需要新鲜空气。

1.6酸钙度鸡腿菇菌丝能在PH值2－10的培养基中生长，以PH值7为最适。

1.7其他鸡腿菇子实形成，需要覆土及微生物代谢产物等刺激。

2、栽培季节

上海地区秋季和春季均可栽培，秋季栽培，一般需6－8月制种，9月下旬至11月下旬出菇。春季栽培，一般在11月至明年2月制种（需适当加温发菌）4－6月出菇。

3、菌种制作工艺

3.1一级种（原种）制作鸡腿菇在PDA培养基上生长良好。即马铃薯200克，葡萄糖20克，琼脂20克，水1000毫升。在恒温箱中，在25℃条件下菌丝在7－13天内可长满斜面。

3.2二级（母种）种、三级（栽培种）制种作采用棉籽壳、杂木屑、谷粒、麦粒均可制作鸡腿菇二级、三级菌种。各种培养基配方如下：

①棉籽壳（发酵）90％，玉米粉8％，尿素0.5％，石灰1.5%。

②棉籽壳（发酵）79％，牛粪河泥粉20％，石灰1％。

③棉籽壳（发酵）88％，麦皮11％，石灰1％。

④麦粒96％，碳酸钙4％。

⑤谷粒96％，碳酸钙4％。

以上制作的二级和三级种用于菌种翻接或床栽面上撒播。

培养基含水量均控制在60％左右。灭菌常压或高压（1.5kg/cm2－2kg／cm2）。接种后，如置于24－26℃的培养室，则经35天左右菌丝可以满瓶（750ml）。

4、栽培工艺

4.1熟料袋栽将培养好的栽培种，分别脱袋横放于地上，袋与袋间隔10cm左右，菌种袋与袋之间的间隙，用食用菌栽培后的废料填塞然后上覆3－4cm厚的土层。

4.1.1熟料袋栽的菌种配方：①棉籽壳（发酵）90％，玉米粉8％，尿素0.5%，石灰1.5%；②棉籽壳（发酵）88％，麦皮11％，石灰1％；③食用菌废料45％，棉籽壳（发酵）45％，玉米粉9％，石灰1％。以上菌种可用17×33cm的塑料袋制作，其它生产工艺如常规。

4.2生料袋栽培养料经堆制发酵，然后装袋（17×33cm）接种，菌丝满袋后埋土出菇，菌种埋土时，菌种袋与袋之间的间隙用泥土填塞，再在袋面上覆3cm厚左右土。

4.2.1生料袋栽的菌种配方①平菇废料45％，棉籽壳38％，麦皮15％，尿素0.5%，石灰1.5%；②平菇废料50％，棉籽壳38％，玉米粉10％，尿素0.5%，石灰1.5%；③棉籽壳90％，玉米粉8％，尿素0.5%，石灰1.5%。

4.2.2培养料处理以上①－③配方的培养料充分预湿后堆制发酵，料堆温度在60℃后维持12－24小时，然后翻堆，共翻三次堆。要求料有酱香味，发酵后培养料含水量在55－60％，料温在28℃以下，用17×33cm薄膜塑料袋，底部先放一层菌种，装料至一半时放第二层菌种，装满后再放第三层菌种，用种量为培养料干重的10％。每袋料的干重在0.40元斤，袋口用绳扎成活结，然后用针在菌种层各扎10－20个微孔，菌种竖放于地上。

4.3堆料床栽将配制好的培养料堆制发酵（方法如同制备蘑菇培养料），然后平铺于地或床面，培养料厚度在15－20cm，鸡腿菇菌种撒播在料面上，播种15－20天菌丝可长满培养料，此时可覆土，覆土厚度为3－4cm，出菇管理如同蘑菇。

4.3.1堆料床栽的培养料配方稻草，鸡粪500kg（牛粪），尿素15kg，硫酸钙15kg，过磷酸钙40kg，石膏75kg，菜饼125kg，石灰50kg。

5、采收

鸡腿菇子实体成熟的速度快，必须在菇蕾期，菌环尚未松动，钟形菌盖上出现反卷毛状鲜片时采收。当菌环松动或脱离菌柄时采收，则菌褶会自溶流出黑褐色的孢子液而完全失去商品价值。

一个鸡腿菇多少克？

30多克吧更多

额，好像是杏鲍菇，大的那种，那个多重啊

大的杏鲍菇大的一个估计有150克-180克左右

两个人吃大概两个咯？

差不多。

鸡腿菇可以跟什么炒在一起？

食用鸡腿菇没有什么禁忌，几乎都可以搭配，鸡腿菇适宜搭配以下食物：

鸡腿菇+竹荪：提高营养素的吸收率

吃鸡腿菇注意事项：

禁忌人群衫轮哪：痛风患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血脂、低血糖患者

鸡腿菇又名毛头鬼伞，是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，或码是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于桐亮增进食欲、消化、增强人体免疫力