黑玛卡的功效与作用

黑玛卡也称黑玛咖、黑金根。是一种生长在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科独荇菜属。多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。那么，黑玛卡的功效与作用具体有哪些呢?

01提高免疫力

黑玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

02补充体力

由于黑玛卡生在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，黑玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

03活跃生育

黑玛卡促进精子与卵子的增加与活力[52石斛网www.52shihu.com]，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

04增强记忆

黑玛卡使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

05改善阳痿早泄

黑玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

06改善更年期症状

黑玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

黑玛卡的副作用

人类机体疲劳衰老会使正常性功能减弱，疾病也可引起性功能减弱，使性激素分泌量减少，性器官敏感性降低，因此很多人就会出现性冲动启动慢、勃起硬度不够和射精所需时间短等，衰退性迹象。黑玛卡生长在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，这就使得黑玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸、玛珈烯等丰富的营养物质。

经由研发团队采取糊化技术，将黑玛卡的丰富营养物质提纯制成，所以男士服用黑玛卡胶囊，就能迅速补充体力、消除疲劳。但是黑玛卡也是有副作用的。

黑玛卡的副作用

黑玛卡会不会产生副作用，玛卡没有副作用。国内外 研究成果和临床实践证实，玛卡除用于调节内分泌系统，提高荷尔蒙水平外，多用于直接改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性能力，干预亚健康，坚 固免疫系统。

联合国粮农组织(FAO)早在1992年就认定玛咖为无毒、无副作用的安全食品，并列入了安全食品名录。2001年，玛卡通过了美国食品与药 品管理局(FDA)的认证，在安全和效果上得到了首肯。

在秘鲁的安第斯山脉海拔4500米有一种纯天然的果实黑玛卡，它本身不含激素，但它独有的生物碱“黑玛卡硒”和“黑玛卡酰胺”作用于人体下丘脑和脑垂体，并调节肾上腺和胰岛的功能，平衡体内的荷尔蒙水平。也就是说， 黑玛卡丽人可以激发女性自身分泌所需要的雌激素，保养卵巢，滋养气血，安全无任何副作用，是目前世界上唯一“自体荷尔蒙”的纯天然植物。令女性充满活力、减少皱纹、使皮肤光滑。

云南黑玛卡的化学组成是什么呢

我们都知道，某些地方会因为环境等的原因，盛产很多的道地药材，这些地方对于中医来说非常的重要，云南就是这么一个地方，它生产黑玛卡，黑玛卡，一种生长在云南丽江高原山区的野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科独荇菜属，黑玛卡肉质根短圆锥形，外表皮呈紫色、奶油色或黄色，富含碳水化合物，那么，云南黑玛卡的化学组成是什么呢?

黑玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%)，59%的碳水化合物;8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 。

脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。被誉为玛卡之中的黑钻石，玛卡之王。有提高生育的功效，传说是纳西族女子陪嫁时的必备品，纳西族人为它取名为纳涵珂，意为纳西之根，翻译成中文就是黑金根。

中医有云：苦入肾，辛入肺，甘入脾，黑玛卡的口感，就是生吃的时候感觉辣中有田还有苦味。这表明黑玛卡有着补肾益精，健脾益气的作用，对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效。

云南干黑玛卡怎么吃啊

玛卡的广告可以说是铺天盖地的都是，它的极高的曝光率让大家很快就了解了它，电视上杂志上到处都是黑玛卡的神奇功效，很多人都很疑惑究竟玛卡是用来干什么的呢，据说玛卡可以提高人体的机能，促进新陈代谢增强抵抗能力，服用以后效果非常的明显，而且对于男性来说玛卡的作用尤其的重要，表现在很多的方面，让人不禁疑惑云南干黑玛卡怎么吃才是对的呢?

云南干黑玛卡怎么吃?

玛卡干果切片配合野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等炖羊肉在夏天食用，为什么要么是夏天，中医讲究的是以热除热，这样的滋补方式可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，玛卡中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用玛卡的人很少患胆结石。玛卡干果磨面，玛卡粉配合猪肘子做成一份玛卡粉蒸肉，同样的方法还可制作成玛卡粉蒸蛋。

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。

玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。

你知道黑玛卡的功效吗

玛卡是一种类似咖啡的东西，可以让人精神更好，不过它可不像咖啡会容易让人失眠，而且它对人体有很多好处，黑玛卡，也称黑玛咖，是一种生长在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科独荇菜属，多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现，其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分，黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种，玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色，颜色越深表示品质越好。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。

云南黑玛卡的吃法是什么

近些年有一种东西是非常火爆的，而且真品非常的难买到，那就是玛卡，玛卡其实是有很多种的，在这些玛卡中品相最好的就是黑玛卡，尤其是对于女性来说黑玛卡有很多的功效，比如女性最怕的就是衰老，而黑玛卡本身就有延缓衰老的作用，那么云南黑玛卡的吃法是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

黑玛卡对于女人一样有用，黑玛卡可以帮助女人调节内分泌，对抗更年期症状。黑玛卡中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡人体的荷尔蒙水平， 丰富的牛磺酸和蛋白质，能够帮助女性调理和恢复生理功能，改善气血和缓解更年期症状。此外，女人食用玛卡还可以帮助其增强身体抵抗力和抗贫血。玛卡中含有丰富的铁元素，可以帮助女性改善贫血症状，此外丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统，提高人体的抗病能力。

云南黑玛卡的吃法

目前市面上的黑玛卡多以粉末、胶囊形式，这些粉末和胶囊，一般都是通过现代先进技术，对黑玛卡成分进行提纯的精华，食用起来相对而言更加方便。当然，在我国的云南，也有出售新鲜黑玛卡的，不过由于黑玛卡本身外在的褶皱太多，这些褶皱很容易藏匿细菌、病毒，我们个人清洗难免清洗干净，所以，对于不会处理新鲜黑玛卡的同仁 来说，还是建议直接买成品的黑玛卡，无论是黑玛卡粉还是黑玛卡干片，直接用开水泡制亦或是煲汤、煮粥时加入都行。