猪肉最常见,羊肉有膻味,鱼肉做不好有腥味,鸡肉最好吃,就我个人来说最喜欢。
不过要看是做什么菜了[52石斛网www.52shihu.com],如果是配料的话,还是猪肉好,不要特别的味道。其实还是看个人口味了,看看您自己喜欢什么。
猪肉最常见,羊肉有膻味,鱼肉做不好有腥味,鸡肉最好吃,就我个人来说最喜欢。
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都是肉类,主要含蛋白质。评价蛋白质的三个方面是蛋白质含量,蛋白质消化率,蛋白质利用率。
1。首先说蛋白质含量。每100克中含有蛋白质的克数,鸡肉(鸡胸脯肉:19。4),猪肉(后臀尖,14。6),羊肉(羊肉瘦肉,20。5),鱼肉(草鱼16。6,青鱼20。1,鳕鱼20。4,鱿鱼水浸18)[1],大概排序为鱼肉、羊肉瘦肉、鸡肉、猪肉瘦肉;
2。其次是蛋白质消化率,肉和鱼的真消化率为94%[2],其他肉类的数据来源不清,无法参考。但是肉的消化率都大致相同,所以这一环节无法给出最佳肉类顺序。
3。最后,说说蛋白质利用率,这方面的指标很多了,常用的有生物价(百分制)、净利用率(百分制)、功效比值、氨基酸评分。
经过查阅权威资料[3],鱼的生物价83、净利用率81、功效比值4。55、氨基酸评1。00;没有查到其他禽肉的数据,但是有牛肉的数据,可做个禽肉类参考,牛肉的生物价74、净利用率73、功效比值2。30、氨基酸评分1。00;可以看到鱼的综合水平要高于牛肉。
查看详细看您要干什么了,低脂肪低热量高蛋白就鱼肉,想增长肌肉补铁补血那就牛肉,羊肉温补,体虚的人和老人可以选择这个,对腰身好,猪肉比较性平,爱上火的人可以吃猪肉,只要吃瘦肉不吃肥肉就没事,另外鸡肉也属于高蛋白低脂肪,但是目前就是老说养鸡滥用各种抗生素和很多添加的激素什么的不太敢吃了,都是催起来的短期肉,能买到散养鸡的话鸡肉其实对身体很好的
查看详细营养价值都是差不多的,只是个人体吸收率的问题
相对的,人更容易吸收的是,鱼肉>鸡肉>猪肉>牛肉
查看详细这几种肉分为红肉和白肉!
猪肉和牛肉是红肉!羊肉和鸡肉、鸭肉、是白肉!
吃多了红肉容易长胖
猪肉富含很多营养,但是每天摄入量最多80克,晚上少食,不然会长胖哦!
羊肉、牛肉是冬天可以食的食物,本身是温热型食物。
鸡肉、鸭肉适宜夏天食用。属凉性食物。并且不易长胖,脂肪量少。
查看详细您想问的是长期吃什么肉最好是吧?相对来说吃鱼肉、鸡肉等白肉是比较好比较健康的。当然这也是在排除鱼和鸡非激素饲料饲养的。通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,而白肉肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。红肉和白肉对人类慢性病的影响也不一样,最近流行病学研究发现,吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高,而吃白肉可以降低患这些病的危险性,延长寿命。
查看详细答:羊肉含有大量油脂,不宜早上食用,会导致肠胃不适,消化不良,一般中午或者晚上食用。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、
答:吃羊肉是否上火和自身的体质有一定的关系。在日常生活中食物有一定的偏性,人体也有个体的不同。对于阳虚体质,日常生活中表现为怕冷,四肢不温,面色晄白,精神萎靡等,适当的服用羊肉是不会上火的,也能够起到辅助的治疗作用;而对于阴虚体质,或者是实热体
答:牛肉是归属于高热量食物的食材,因此即便是在冬季的那时候吃多了牛肉都是很易上火的,因此还要留意牛肉的供给量,在天气冷的那时候能够吃铜锅涮肉,在吃铜锅涮肉的那时候最好是要少吃某些辛辣食物刺激的食材,因此不必添加辛辣食物的调味品,也不必太过度经常
答:先说羊肉,很多人知道它对男性来说是食疗佳品,可以治疗腰膝酸软、阳痿早泄等症状,那是因为它能补血益气,温中暖肾。凡是肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者,都可以用它进行食疗,并不仅仅限于男性。
答:羊肉的营养价值高,含有丰富的蛋白质维生素,有很好的补益作用。 羊肉的营养价值高,含有丰富的蛋白质维生素,有很好的补益作用。 可以喝羊汤的,羊汤是热性的,喝了还会下奶很快,没有影响的。要忌食辛辣刺激性食物,产妇可以洗头,使用温水,不要着凉
答:鸡肉和牛肉,当属鸡肉。
答:根据您产后坐月子期间,日常生活保持均衡,富有营养的饮食,可以适当饮食羊汤进行调理身体配合均衡营养的蛋白质以及蔬菜水果
答:不容易的,最先应说的是,它务必获得补充。大家夏天耗费的营养成分和精力应当许多。有句老话的好,它是这件好事儿。我也不知道您是不是听过这一语句,牛肉是热的。它和海货不同,它能够增加抵抗力,由于它有满身的免疫能力和抵抗能力。铁、钙和人体都需要它。
答:吴茱萸是属于温里药,一般来说具有散寒止痛,降逆止呕,助阳止泻的功效,主要是用来治疗寒凝疼痛,胃寒呕吐,以及虚寒的泄泻患者。它具有散寒的功效,所以说如果是风寒也可以适当的去使用,但是如果是单纯的风寒咳嗽只吃这一种药,效果应该不是很好,可以选择
答:石斛味甘,性微寒。入胃、肾经。具有滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨作用。山楂具有健脾开胃消食的作用,如果您经常吸烟饮酒,舌苔偏厚,食欲不振,可以两个一起服用的。
答:莴笋有很多别名,比如:春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋等。莴笋的详细资料:一:莴笋产地:莴笋原产我国华中或华北。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。二:莴笋的主要品种有:柳叶莴笋,北京紫叶莴
答:吃木耳对身体是有很大的好处的。木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。
答:目前流涕鼻火可能是出现了上呼吸道感染所导致的。需要注意休息。可以做血常规检查,口服感冒清热颗粒,蒲地蓝口服液等。注意饮食清淡,不要吃辛辣的。
答:首先要了解这几种参的性,人参是比较热性的西洋参凉性的党参性平,如果您的体质寒就可以适当的喝人参汤,体热的人就要选择西洋参了,西洋参补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。看您自己的体质了。祝您健康。花旗参
答:水仙是有来休眠期的,源7-8月份落叶休眠,在休眠期鳞茎的生长点部分进行花芽分化,具秋冬生长,早春开花,夏季休眠的生理特性。水仙为秋植球根类温室花卉,喜阳光充足,生命力顽强,能耐半阴,不耐寒。休眠期应该把水仙花放到荫凉、通风的地方,不要让阳光
答:吃杨梅要把杨梅核吞进去就不会上火狂吃杨梅的时候也可顺便吞几个杨梅核下肚,据说有助于带出体内的杂物