酸枣仁治疗失眠吗？

酸枣仁是中医上常用的治疗失眠的一种药物，针对长期失眠的人，酸枣仁可缓解失眠的症状。症状较轻的失眠病人，酸枣仁基本能治愈失眠症，但是对于顽固性的失眠病人最好配合药物一同治疗，来达到较好的效果。

酸枣仁是可以治疗失眠的，引起失眠的原因有很多，需要及时的查明，比如长时间的精神过度紧张，压力过大，没有养成良好的睡眠习惯，室内灯光过量，温差较，或者因白天饮用过多的茶水或咖啡等刺激性的饮料，都可以导致失眠的症状，查明原因及时调理。

酸枣仁可以治疗失眠，您可以通过口服酸枣仁，并在睡觉前配合饮用温牛奶，能够提高睡眠质量。这种情况还考虑可能是由于神经衰弱引起的，需要到正规医院的神经内科检查，若确诊为神经弱，可以通过服用安神补脑、营养神经的药物进行治疗。

酸枣仁是可以治疗失眠的[52石斛网www.52shihu.com]，建议可以服用酸枣仁。在服用酸枣仁的同时，也不如有其他不良反应，建议立刻停止。同时建议失眠的患者一定要注意外出活动锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。建议多吃一些清淡的食物来增加身体的抵抗力，同时建议在睡一觉之前，可以喝一杯热牛奶，或是听一些轻音乐。

达不到治疗的效果，只是辅助。 安神定志是治疗失眠的主要治法。有文献显示，安神药物是历代医家治疗失眠的高频药物。镇心安神汤 为固定方随证加减于临床实践：生龙骨30 g，生牡蛎30 g，丹参30 g，炒酸枣仁20 g，夜交藤各30 g，茯苓20 g，合欢皮20 g。合丹栀逍遥散 用于肝郁化火证。以失眠、甚则彻夜不眠，情绪急躁易怒，伴有头昏头胀，不思饮食，舌红苔黄，脉弦数。治宜清肝泻火、镇心安神。

酸枣仁有毒吗经常吃可以吗有治疗失眠的作用吗？

一：酸枣仁有一定的毒性，建议适量食用。

每次服用酸枣仁的剂量大概在10-15克范围。

二：可以经常：吃一个月，停一周这样循环服用；不要过量

三：对失眠有一定作用

酸枣仁含有丰富的皂苷、油脂、白桦脂酸、桦木素等营养元素，是一种对人体非常好的中药，它具有很好的抑制大脑神经兴奋的作用，对于那些经常习惯性失眠、神经长期处于焦虑状态的患者非常适用。

酸枣仁与什么食物相克？

，酸枣仁与其他食物没有相克，能和其他食物一起吃。谢谢！

酸枣仁的应用：

1。用于心神不宁之证。本品性味甘平，既可宁心安神，又有滋养心肝阴血之功，为治疗阴血不足之心神不宁的要药。治阴血不足，心失所养之心悸、失眠，常与养阴、补血、安神之品配伍，如《摄生秘剖》天王补心丹，以之与麦冬、地黄、五味子等同用。若心脾两虚致体倦食少，多梦健忘者，宜与人参、茯神、远志等补益心脾、安神之品配伍。心肾阴亏，虚烦少寐，梦遗健忘者，常与滋肾养心之品同用。

2。用于体虚多汗。本品有一定收敛止汗作用。表虚不固，自汗出者，宜与黄芪、白术等益气固表之品配伍。阴虚潮热盗汗者，宜与山茱萸、五味子等养阴、敛汗之品配伍，以增效。

酸枣仁的用法用量：

煎服，10～20g。研未吞服，每次1。5～3g。

酸枣仁的使用禁忌：

内服剂量过大易引起中毒。孕妇慎用。

什么地方的酸枣仁最好？

去看看太行山脉产的。酸枣这种东西南方长不了，太北了也不长。唯有中部了。

酸枣仁泡水能长期喝吗？

能。酸枣仁泡水的功效

1、改善失眠

酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

2、保护心血管系统

酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。

扩展资料：

酸枣仁在《神农本草经》中列为上品，记载其“久服安五脏，轻身延年”，为中医常用的养心安神药之一。其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。

现代药理研究表明，酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有镇静、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改善睡眠。内外合治，对缓解失眠疗效较佳。

参考资料来源：

人民网-酸枣仁水改善失眠

百度百科-酸枣仁

人民网-酸枣仁为何有安神定志作用？

酸枣仁治疗失眠有用吗？

临床上失眠的患者并不少见，多是由于精神紧张，压力过大或者是气血不足而导致的失眠，对于失眠的治疗酸枣仁是有较好的疗效，酸枣仁是治疗失眠的中药，主要有补气安神，养血宁心的作用，临床上广泛的应用，代表方剂比如酸枣仁汤是治疗失眠最有效的方剂之一。