酸枣仁有毒吗经常吃可以吗有治疗失眠的作用吗？

一：酸枣仁有一定的毒性，建议适量食用。

每次服用酸枣仁的剂量大概在10-15克范围。

二：可以经常：吃一个月，停一周这样循环服用；不要过量

三：对失眠有一定作用

酸枣仁含有丰富的皂苷、油脂、白桦脂酸、桦木素等营养元素，是一种对人体非常好的中药，它具有很好的抑制大脑神经兴奋的作用，对于那些经常习惯性失眠、神经长期处于焦虑状态的患者非常适用。

没有毒，不要吃的太多，适量就可以啦

 酸枣仁无毒养肝，宁心，安神，敛汗。

作用：

治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用。

用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。

药理作用

1、镇静催眠作用：酸枣仁水溶性提取物，每ml相当于7。5g生药，将原液稀释为1：1，l：0。5，1：0。253种浓度，pH=9，用量每20g用1。0ml。

对小白鼠一般活动的影响：

直接观察法试验：取体重18。0±1。0g小白鼠，各半，给药前先观察其正常活动情况，然后给予不同浓度酸枣仁水溶性提取物1。0ml/20gig。

光电镇静法试验：用十字交叉光束的二个光导管串联组成光电镇静器，用积数器记录10分钟内小鼠自发活动次数。在药物浓度为1：1与1：0。7组小鼠活动显著减少。

排水量法试验：参考等的抖笼排水装置用单位时间内的排水量表示小白鼠的活动情况。小白鼠分为大剂量组（1：0。5），小剂量组（1：0。25）和对照组，1次ig给药，30分钟后开始观察15、30分钟内排水量，1：0。5药物组比对照组排水量显著减少(P<0。01)。

抖笼法试验：选体重18±1。0g小鼠，随机分两组，每组10只，给药组用1：1酸枣仁水溶液ig1。0ml/20g体重，30分钟后放入抖笼内观察10分钟内活动情况。结果给药组自发活动明显降低。酸枣仁石油醚提取液、正丁醇萃取液、乙酸乙酯萃取液（以上的提取液每1ml相当原生药10g）水煎剂（浓度为每1ml相当原生药1g），配成每1ml相当原生药1mg。采用抖笼法自身对照试验。结果见表4，除石油醚提取液无效外，均显示明显的降低自发活动。

降低协调运动：选取体重18±1。0g小白鼠，在滚笼上转1h，不落下者为合格。取40只，按体重性别随机分4组，给予不同剂量酸枣仁水提物（每1ml相当7。5g生药，并稀释为1：1，1：0。5，1：0。7）与生理盐水对照，用滚笼法进行实验，滚笼转速为6。5wk/分钟，每次放入10只小白鼠，ig给药30分钟后放入滚笼，连续转60分钟，观察动物落下只数，结果见表5。3种浓度均落下60%以上，与盐水组对照有非常显著差异。

对动物睡眠的影响：

酸枣仁水溶性提取物与戊巴比妥钠作用的影响：取18。0±1。0g小白鼠20只，按体重、性别随机分为二组。一组给酸枣仁水溶提取物（每ml相当7。5g生药，稀释为1：1）；另一组给等容量生理盐水作对照，ig给药后30分钟，每只小鼠ip0。2%戊巴比妥钠0。1ml/10g，每5分钟进行一次翻正反射试验直至翻止反射消失，记录30分钟内消失只数，酸枣仁水溶性提取物能加强戊巴比妥钠催眠作用。酸枣仁水溶性提取物还能显著延长戊巴比妥钠对小白鼠的睡眠时间（P<0。05），但不及氯丙嗪(P<0。01)。

炒枣仁煎剂对大鼠睡眠的影响：大鼠18只，体重。随机分为实验组与对照组，置于有机玻璃圆筒内单独饲养，活动不受限制，自由摄食和饮水，保持自然光照，在戊巴比妥钠麻醉下安装皮层电极，用于记录脑电。在两侧颞肌和颈肌内分别插入银丝电极以记录肌电，连续记录6小时，每只大鼠在ig前记录3天，ig后记录3天。炒枣仁煎剂每1ml相当于原生药0。5g。实验组用炒枣仁煎剂ig，每次1ml，每日2次，自记录睡眠的d3晚上开始给药，共3天。对照组用等量生理盐水。睡眠资料分析采用目测法，每30秒为一分段时间。睡眠觉醒周期分为：

1）觉醒期以额-顶叶引导出的低幅快波脑电和明显的肌电活动为特征；

2）慢波睡眠（，SWS）以梭形波（）和高幅慢波（Q波。0。5-5Hz）为特征，该期肌电活动明显减少。其中Q波少于50%者为慢波睡眠第1期（SWS1），相当于浅睡阶段；Q波超过50%者为慢波睡眠第2期（SWS2），相当于深睡阶段；

3）快波睡眠（，PS）以低幅快波（6-9H2）的脑电为特征、除偶尔有肌肉抽动外无明显的肌肉活动；

4）总睡眠时相（TS）包括SWS1、SWS2和PS。全部实验资料以均值±标准误（X±SD表示，用t检验统计处理。

结果：实验组大鼠ig后TS和SWS2持续时间明显增长，与ig前相比，6小时内TS持续时间平均增加51。0分钟（26。O%），SWS2持续时间平均增加41。4分钟（116。3%），差异均非常显著（P<0。001）。SWS1和PS持续时间无明显变化。对照组ig生理盐水前后未见明显变化。实验组ig后TS与SWS2的发作频率与发作持续时间均有明显变化。与ig前相比，6h内TS发作频率平均减少22。7次（-36。3%），每次发作持续时间增加3。5分钟（+95。6%）；6小时内SWS2发作频率平均增加28。3次（+89。O%），均有非常显著的意义（P<0。001），而SWS2每次发作的持续时间延长0。3小时（+31。6%），有统计学意义（P<0。05）。对照组ig前后对发作频率和发作的持续时间则无显著变化。在实验中还发现ig后多数大鼠的脑电图波型有明显变化，主要表现在慢波睡眠阶段高幅慢波增多，波幅增大，频率变慢，尤其是ig前睡眠量较少的大鼠更为明显。对照组在ig前后未见明显变化。

酸枣仁有效成分对大鼠多导睡眠描记的影响：酸枣仁用石油醚脱脂后加水抽提，再加硫酸铵至一定饱和度，析出沉淀，加水溶解，并滤去不溶物，清液调pH至3。O后，用阳离子交换柱层析，先用水洗至中性，然后用NH4OH洗脱并分部收集得两部分，分别为1。90g（SZ1）和1。86g（SZ2）。SZ1和SZ2均用生理盐水（NS）配成4g/L。在描记开始前lh按20mg/kg体重作ip。大鼠随机分3组，每组11只，分别ipSZ1、SZ2和NS，多导睡眠描记，为了避免昼夜节律对实验影响，描记在每天同一时间进行（下午2：00-6：00）。每只大鼠均在给药前ld和当天各连续描记4h，大鼠睡眠按Usdin法。结果以均值±标准差（X±SD）表示，用t检验统计处理。结果：SZ1和SZ2组给药后睡眠总时间（TST）和慢波睡眠（SWS）显著增多，而觉醒（W）显著减少[52石斛网www.52shihu.com]，与给药前lh相比，TST分别增加21。7±19。4分钟（±17。2%，P<0。001）和27。7±18。5分钟（+20。O%，P<0。001）；SWS分别增加20。O±18。6分钟（+17。O%，P<0。01)和28。2±19。0分钟（+21。9%，P<0。001），其中慢波睡眠深睡期（SWS2）分别增加8。4±12。1分钟（+48。8%，P<0。005）和25。3±19。4分钟（+138。2%，P<0。01)；W分别减少21。7±19。4分钟（-19。O%，P<0。01)和27。7±18。5分钟（-27。3%，P<0。001），而慢波睡眠浅睡期（SWS1）和快波睡眠（PS）均无显著变化，NS组给药前后各时相均无显著变化。从有效成份时间效应关系看，给药当天与前ld同一时间的每小时TST和SWS2相比较，分析SZ1和SZ2的时间效应关系。又从给药后TST和SWS2效应达高峰的时间来看，SZ1在b-5，效应达高峰时TST和SWS，分别增加45。3%(P<0。01)和186。7%（P<0。005），而SZ2在第3-4小时，效应达高峰时TST和SWS2分别增加23。6%（P<0。05）和191。4%(P<0。01)。

对抗中枢兴奋剂的作用：对抗戊四氮的作用

：取体重18±1。0g小鼠，各半，随机分3组。一组用酸枣仁水溶性提取物（每1ml相当7。5g生药，稀释成1：1）1。0m1/20g，分两次ig，中间相隔30分钟，用药30分钟后ip戊四氮半数惊厥量50mg/kg，观察给药后，产生全身阵挛性惊厥的只数及死亡率。对照用生理盐水。结果表明，酸枣仁水溶性提取物对戊四氮引起的惊厥有对抗作用。

对抗咖啡因的作用：选体重18。0±1。0g小鼠20只，各半，按体重、性别随机分二组，一组给1：1酸枣仁水溶性提取物1。0m1/20g（每1ml相当7。5g生药，稀释成1：1），分二次给药，中间相隔30分钟，末次给药30分钟后，给苯甲酸钠咖啡因50mg/kg。对照用生理盐水，末次给药30分钟后给苯甲酸钠咖啡因50mg/kg，用抖笼描记法记录二组小鼠30分钟内活动曲线。结果酸枣仁水溶性提取物可使描记曲线降低。

抗士的宁所致的小鼠惊厥作用表明：小鼠ip酸枣仁0。3ml/10g无明显的对抗作用。

2、对心血管系统的作用：

酸枣仁对实验性心律失常的影响：

对氯化钡所致大鼠心律失常的作用：大鼠39只，体重，雌雄不拘，分成两组，酸枣仁组20只，对照组19只。Ip3%戊巴比妥钠1ml/kg麻醉后，再ip10%水合氯醛2ml/kg5分钟后，用RM-46型生理记录仪观察并记录Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ导联心电图。然后从舌下iv0。4%氯化钡溶液1ml/kg，5秒内注完；待其出现心律失常后，给药组从舌下iv上述酸枣仁水溶液2ml/kg，对照组注射同量生理盐水，观察10分钟内心电图的变化。注射氯化钡后，39只大白鼠均立即出现以双相性室性心动过速为主的心律失常波形。酸枣仁组给药后平均在20秒（14只在10秒以内）即转为窦性正常节律，观察至10分钟未再出现心律失常波形。对照组给生理盐水后心电图无明显变化，心律失常持续时间为1-10分钟。

对乌头碱所致大鼠心律失常的作用：大鼠27只，体重，酸枣仁组14只，对照组3只。用戊巴比妥钠ip麻醉（剂量同上）。用RM一46型生理记录仪观察并记录心电图的变化。以0。002%乌头碱1ml/kg舌下iv，当出现心律失常后，给药组iv酸枣仁溶液2ml/kg，对照组iv同量生理盐水，观察并比较两组15分钟内心电图的变化。注射乌头碱后，数秒至4分钟内均出现室性早搏二联律、室性心动过速等心律失常波形。酸枣仁组的14只大白鼠中有8只心电图波形有好转（即能恢复窦性节律数分钟，以后又出现心律失常，较短时间又自行恢复，如此反复数次）；而生理盐水组13只大白鼠，全部在15分钟内持续出现心律失常波形。两组结果用X2测验直接计算概率法，测得P<0。01，相差非常显著。

酸枣仁对脑垂体后叶素引起大鼠心肌缺血的影响：ip给药组

：取大鼠18只，体重，分成二组，每组9只，麻醉后一组预先ip酸枣仁溶液4ml/kg（1ml相当生药1g），另一组用生理盐水。10分钟后分别由舌下iv脑垂体后叶素注射液0。5u/kg，用XDH-3型心电图仪记录注射后1、2、15、30秒和1、2、5、10分钟时心电图第Ⅱ导联的变化。

iv给药组：取大鼠10只，体重，每组5只，麻醉后，一组预先从舌下iv酸枣仁溶液1。5ml/kg，另一组iv生理盐水。2分钟后，舌下iv脑垂体后叶素0。75u/kg，同上法记录各个时间的心电图变化。凡在下述第一期及第二期中各出现一项心电图变化者，定为有心肌缺血。心肌缺血的指征：第一期T波比原水平高50%以上，或S一T段明显下移或出现期前收缩。第二期S-T段明显下移或T波倒置低平，心率明显减慢。用X测验直接计算概率法分别测定ip及iv的酸枣仁组与生理盐水组出现心肌缺血的差异，结果都非常显著(P<0。01)。

对心脏的作用：酸枣仁液可使离体和在体蛙心的心率减慢，心收缩力加强，有强心作用。

3、对微循环的作用：酸枣仁液可使微血管管径扩张极为显著。

4、对动物抗缺氧能力的影响：用成年小鼠120只，根据体重随机分为：缺氧对照组、酸枣仁组，每组60只。减压缺氧前一天下午ig每只小鼠酸枣仁煎剂0。4ml（含生药0。1g）缺氧对照组ig蒸馏水0。4ml。减压缺氧前2小时重复ig一次，剂量同上。动物进入减压装置后，先快速（1000m/分钟）减压至3000m模拟高度，然后缓速（200m/分钟）至10，000m，停l小时后回到平原高度，计算动物存活率。结果对照组存活27只，用药组存活48只，P<0。01。并用成年小鼠观察模拟高度后脑组织的氧耗量，结果用药组与对照组和平原对照组比较，P<0。05和0。01。用药后显著减少脑组织的氧耗量。

5、免疫增强作用：酸枣仁乙醇提取褐色浸膏物明显提高小鼠淋巴细胞转化值，对小鼠抗体溶血素生成也明显高于对照组，能明显增强小鼠的单核巨噬细胞的吞噬功能，可明显增加小鼠的迟发型超敏反应并能拮抗CPA引起的迟发型超敏反应的抑制。酸枣仁及多糖每天口服0。1g/kg，共给药16天，能增强小鼠的体液免疫和细胞免疫功能，并且对放射性损伤小鼠有一定保护作用。

病情分析：酸枣仁在中医种有生枣仁和炒枣仁的区别，生枣仁有滋阴补血的功效，炒枣仁有安神功效，所以炒枣仁有治疗失眠的作用。但是中药是组方的，辩证论治的，单味中药的疗效差。意见建议：建议你到正规中医院就诊，辨证论治。

酸枣仁和炒枣仁同是一个药名吗？

真假酸枣仁怎样区分酸枣仁的吃法？

为什么酸枣仁有一斤几十块钱的也有几百块钱的？

酸枣仁真伪怎么鉴别？

怎么炒酸枣仁？

准备材料：酸枣仁200克、盐2克、糖3克、孜然粉适量

制作步骤：

1、将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开。

2、将水倒入酸枣仁拌匀。

3、锅内倒入拌好的酸枣仁，开小火，不停搅拌炒制。

4、待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的。

5、成品图。

酸枣仁的真假鉴别？

酸枣仁

真品：本品为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁椭圆形，长5．9mm，宽5～7mm，厚约3mm。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹。较平坦的一面，中问有一条隆起的纵线纹，另一面稍突起。凹陷的一端可见线形种脐，另端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。

伪品：本品为鼠李科植物滇刺枣的干燥成熟种子，呈扁圆形或扁卵形，长4～8mm，宽4～7mm，厚约2mm。腹面较平坦，各个边缘隆起，中间纵线纹不明显，背面微鼓。表面棕黄色至棕红色，有光泽，有的具黄褐色斑点。种皮硬脆，剥去种皮可见淡粉色或类白色的略呈胶质状的胚乳；子叶2，淡黄色，油润。气微，味淡。

酸枣仁如何服用能有助于睡眠？

酸枣仁应该用炒制成的，具有安眠作用，用时需捣碎。用炒枣仁、夜交藤、龙眼肉各6克，泡水喝，一天一剂，尽量不要隔夜，也可以水煎服，要坚持服用。

酸枣仁和什么搭配在一起，最安神呢？

酸枣仁可以和黄芪一起吃，酸枣仁具有养心安神的作用，用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。同时也有益阴敛汗的作用可治疗自汗、盗汗，黄芪可增强免疫功能、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压、保肝、调节血糖及抗茵及抑制病毒等作用

康复指导：如果只是睡眠不好可以睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶。再一个就是如果是神经衰弱引起的就可以适量的应用营养神经的药物，或者食疗都可以。追问

还有呢