补肾用黑枸杞好还是红枸杞好？

枸杞子有滋阴补肾的作用，是可以用于肾阴虚症状的调理的。而红枸杞和黑枸杞的区别主要是黑枸杞是野生的，滋补的力量相对来讲比较强一些，所以如果患者肾阴虚症状比较明显，同时伴有虚热症状[52石斛网www.52shihu.com]，比如五心烦热、潮热盗汗、面部烘热感，选用黑枸杞比较好。如果患者肾阴虚的症状比较轻，只是偶尔感觉有腰部的酸痛不适、精神疲惫或者下肢的痿软无力，可以选用红枸杞。

哪些体质的人不适合食用黑枸杞？

怎么挑选黑枸杞？

1、看：野生黑枸杞形状不规则刺状小柄更硬。

野生黑枸杞是一种荒原灌木浆果，果实稀疏，为紫黑色扁圆形果实。鲜果成熟后只能保存一天，所以市场上的黑枸杞都是经过晾晒烘干的干果。晾晒会有挤压，所以真正的野生黑枸杞是不规则的。

2、尝：野生黑枸杞微甜有枸杞香味。

由于荒原日照强、温差大，所以野生黑枸杞含糖量较高，吃起来有甜甜的果香和枸杞味道。

3、泡：野生黑枸杞“拉丝”较慢。

黑枸杞富含花青素，在弱碱性水（如自来水、矿泉水）中为蓝色，在弱酸性水（如纯净水）中为紫色，不管野生还是种植的黑枸杞都会有这个特点。野生黑枸杞花青素含量高，所以四五泡后颜色依然呈蓝紫色，普通种植的黑枸杞两三泡就没有颜色了，假黑枸杞则是一泡就没颜色了。

扩展资料：

黑枸杞功效：

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等;藏医用黑枸杞治疗月经不调等;在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。

1、黑枸杞味甘、性平。

2、增强免疫力，抗疲劳;

3、补肾益精，生津止渴;

4、血液循环;

5、改善睡眠;养肝明目。

6、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

参考资料来源：百度百科-黑枸杞

参考资料来源：人民网-五招挑出好枸杞

吃黑枸杞有什么作用？

坐姿不正确，不合理用眼，都会造成视力下降，视疲劳的情况，长期看电子产品也会造成视力下降。 坐姿不正确，不合理用眼，都会造成视力下降，视疲劳的情况，长期看电子产品也会造成视力下降。 黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目，能够改善血液循环，改善睡眠、润肺止咳、减缓衰老的功效。最好不要长期的食用黑枸杞，因为长期用会引起脾胃不适，引起腹泻，建议平时注意合理用眼。

小孩能喝黑枸杞水吗？

小孩子能不能喝黑枸杞水，需要根据宝宝的身体发育情况决定，针对于小孩身体体质较虚弱的，抵抗力比较差，身体气血不足，可以给小孩适当的喝一些黑枸杞水，还枸杞水对于补充身体气血亏虚有一定的作用。

黑枸杞和什么一起泡壮阳？

用黑枸杞和海参￣起泡水喝壮阳追问

有没有便宜点的