干贝吃多会怎样？

1、过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。干贝蛋白质含量高，多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，会干扰大脑神经细胞正常代谢，因此一定要适量食用。

2、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能[52石斛网www.52shihu.com]，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

最好不要吃那种发物，象什么鸡蛋，牛肉，鱼，海鲜，都得忌口。

多吃维生素多的东西，想补充蛋白质用豆制品。

要是搀了，就忍着，毕竟现在猪肉价格有点回落

干贝如何泡发？

干贝冲洗一下放入温水浸泡1个小时即可，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：冬瓜750克、鸡蛋1个、干贝1把、葱姜少许、油少许、花椒数粒、盐适量。

1、冬瓜去皮去瓤后切块。

2、干贝冲洗一下放入温水浸泡1个小时，泡软。

3、锅内加水煮开，磕入鸡蛋，放入葱姜。

4、锅内放入冬瓜和干贝。

5、煮到冬瓜软面即可关火了。

6、盛出，完成。

注意事项：

由于干贝是咸的，所以烹饪时就没有再加盐，加盐会太咸。

干贝和瑶柱有什么区别？

瑶柱与干贝没有区别，瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝，是古代皇室罕见的贡品。美味佳肴被列为“海上八宝”之一，誉为“海鲜极品”的美誉。

瑶柱的营养价值：

1、性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。

2、含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它具有浓郁的香味，是海带和海藻所不及。

3、热量低，干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一。

瑶柱鉴别方法

购买时注意瑶柱的颜色。表面呈金黄色，破碎，内部是金黄色或略微棕色，是一种新鲜的迹象；表面有一层薄薄的白色粉末，空气干燥很长一段时间，这样的瑶柱，用来煮汤仍然是可能的，但烹调的味道远不如新鲜；观察是否表面是完整的。

瑶柱的品质成色

干贝：为扇贝科贝类闭壳肌的干制品，中国沿海均有生产；其别称又有“肉柱”“肉牙”“海刺”等。

江珧柱：为江珧科贝类闭壳肌的干制品，中国及日本等沿海生产，其别称有“江瑶柱”“干瑶柱”“宗谷”“角带子”“大海红”“马甲柱”等，其柱肌较“干贝”为大，但肌质纤维较粗，鲜味也逊于“干贝”。

干贝有糖尿病的人能不能吃？

依据您叙述的状况剖析，糖尿病人是能够适度的吃瑶柱的，瑶柱不归属于葡萄糖的食材，它归属于低脂，高蛋白的食物现阶段建议是，假如身患糖尿病，需要在大夫的具体指导下相互配合降血糖药物应用，或是注射胰岛素。平常在饮食搭配上应多留意，防止吃某些葡萄糖，高木薯淀粉的食材。

干贝怎么保存？

找一个透光干净的容器把干贝放入拧紧放置在阴凉通风干燥处即可

或者用保鲜袋装好，放在冰箱冷冻柜里，可以放好久都不会坏。还有蛏干、虾米什么的都可照此法保存。

干贝的营养价值有哪些干贝的适用人群？

一、干贝的营养价值

1、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。

2、干贝富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝，具有滋阴功能，常食有助于降血压。

3、干贝中含有一种糖蛋白，具有破坏癌细胞生长的作用。它还能增强人体的免疫力，提高巨噬细胞的活性，及时清除体内发生癌变的细胞，降低癌症的发生率。

4、干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。

5、干贝含有较多的B2，利于预防因缺乏B2所致的口角炎。

6、干贝含有丰富的碘，对碘缺乏导致的甲状腺肿、甲状腺机能减退有一定的作用，而甲状腺功能亢进者则禁用。

7、干贝、性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

二、干贝的适用人群

1、一般人都能食用，但不宜过量，以免影响肠胃消化功能。

2、.儿童、痛风病患者不宜食用。

干贝紫菜玉米粒羹

主要功效：利气消暑、健胃润肠

推荐人群：食欲不振、大便不利者

【材料】

紫菜1块、甜玉米1根、冬瓜200g、干贝5粒、蛋清2个（3人份）

【制作方法】

1、紫菜撕小块，甜玉米取粒去芯、清洗，冬瓜削皮去瓢及籽、洗好切小丁，干贝提前用温水浸泡，鸡蛋取蛋清。

2、锅里放水煮沸，先放甜玉米粒、干贝滚煮，再放冬瓜、紫菜，待食材全部煮熟，搅入蛋清、少量食盐或胡椒粉调味即可。