常吃薏米对身体好吗？

女性长期吃薏米对身体有一定的好处，薏米除了瘦身，常食还可以保持人体皮肤光泽细腻[52石斛网www.52shihu.com]，赶走脸上的斑斑点点。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。

浮小麦和薏米能否一起吃，除湿止汗？

浮小麦主治：除虚热；止汗。主止阴虚发热；盗汗；自汗等。薏米功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。浮小麦和薏米均有除湿止汗的功效；合用有效果明显。两者无配伍禁忌，可以服用。

薏米吃多了有什么副作用？

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产。

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

世界禾本科植物之王：薏米

既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。

米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。

参考资料来源：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些

儿童可以经常吃薏米吗？

儿童不可以经常吃薏米。

薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。

扩展资料：

功效：

人体内如果湿气过重，即会引发人体各个器官出现相应的障碍反应。比如湿气重可引发人体消化功能障碍，更容易出现消化不良，食物转化为脂肪堆积体内引发发胖的情况出现。而且湿气重更会破坏人体新城代谢功能，

导致体内毒素无法排出，因此也容易引发发胖。而薏米红豆就具有很好的利水消肿、祛湿功效，能够有效帮助由于湿气重引发肥胖的人群达到减肥功能。

参考资料来源：人民网——长期喝薏米红豆能减肥吗？长期喝有没有危害？

薏米可以长期吃吗，有什么坏处吗？

是的，长期吃薏米能美白。薏米建议排毒养颜，健脾化湿的作用，有利于身体健康，没有副作用的。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。

为什么吃薏米可以祛湿气呢？

薏米其味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉，和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药，沉降则能渗利。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。