菜油有哪些？

1、豆油：从大豆中提取出来的油脂，具有一定粘稠度，呈半透明液体状，其颜色因大豆种皮及大豆品种不同而异，从浅黄色至深褐色，具有大豆香味。

2、花生油：含不饱和脂肪酸80%以上，还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，是一种比较容易消化的食用油。

3、葵花子油：由葵花籽制成的重要食用油和高级营养油[52石斛网www.52shihu.com]，含有葡萄糖、蔗糖、各种维生素和微量元素等营养物质。

4、芝麻油：从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。

5、核桃油：采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，油脂含量高达65%～70%，被誉为“东方橄榄油”。

橄榄油、菜油、普通的食用油之间有什么区别？

       橄榄油

       橄榄油

橄榄油

       菜油

食用指南

1、

2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。

3、高温加热后的油应避免反复使用。

4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。专家认为，由于国外粮商强力推荐，城乡居民食用油消费存在不少误区。因此，应让老百姓更多地了解菜籽油的营养特点，并积极倡导菜籽油消费。         

       食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。 

菜油减肥可以吃吗？

菜油减肥最好是不要吃，因为在减肥期间要少吃油，减肥期间的饮食最好以清淡为主。多食用新鲜的青菜、水果，多吃一些粗纤维的食物，因为粗纤维的食物热量低一些，吃了也不会导致发胖，但是一定要控制好饮食，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃的过多，如果吃的太多身体代谢不了就会形成脂肪的堆积，从而就会形成肥胖。平时多饮用温开水，可以促进人体的新陈代谢。

什么是菜油、什么是植物油？

菜油也是植物油，同样属于植物油的还有豆油，花生油，玉米油，橄榄油，等等。现在有条件的，比较崇尚橄榄油。植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽

魔芋和菜油能治皮肤病吗？

别道听途说，没有的事，毫无科学依据和道理，还是求助于大夫才行，祝健康快乐！

嗜好食菜油是什么大原因？

这位朋友，来看，是不是因为您怀孕后才有喝菜籽油的冲动，还是一直都有这种想法？如果身体健康的话（以医院体检证明才行），那就没有什么大问题。