坐月子期间可以吃花椒和辣椒吗?

女性在坐月子期间最好不要食用花椒和辣椒,以防引起肠胃不适,应该以清淡温和富含营养的食物为主,多食用高蛋白低脂肪的食物,多食用高维生素的食物。养成良好的作息习惯,不要经常晚睡,保证每天有足够的睡觉时间。不要食用生冷的食物,比如冷饮等,不要食用过于油腻的食物,比如肥肉等,每天合理膳食。不要食用辛辣刺激性的食物,比如韭菜、胡椒等。加强自身的卫生[52石斛网www.52shihu.com],勤换宽松棉质的内裤。禁止有性生活,不要盆浴,以防引起感染。不要经常触碰凉水。

最好不要,如果一定要吃的话也要少吃,而且不能太辣,过辣的食物不仅容易导致上火,对肠胃也是有刺激性的。建议做月经期间要尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物,要补充营养,还要保持心情舒畅,注意个人卫生,保持适当的清洁。

花椒和辣椒有什么区别?

一、外形不同

1、花椒:果紫红色,单个分果瓣径4-5毫米,散生微凸起的油点,顶端有甚短的芒尖或无;种子长3.5-4.5毫米。花期4-5月,果期8-9月或10月。

2、辣椒:果实长指状,顶端渐尖且常弯曲,未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色,味辣。

二、生长习性不同

1、花椒:适宜温暖湿润及土层深厚肥沃壤土、沙壤土,萌蘖性强,耐寒,耐旱,喜阳光,抗病能力强,隐芽寿命长,故耐强修剪。不耐涝,短期积水可致死亡。

2、辣椒:辣椒生育初为发芽期,催芽播种后一般5-8天左右出土,15天左右出现第一片真叶,到花蕾显露为幼苗期。第一花穗到门椒坐主为开花期。坐果后到拔秧为结果期。辣椒适宜的温度在15-34度之间。种子发芽适宜温度25-30度,发芽需要5-7天,低于15度或高于35度时种子不发芽。

苗期要求温度较高,白天25-30度,夜晚15-18度最好,幼苗不耐低温,要注意防寒。辣椒如果在35度时会造成落花落果。辣椒对条件水分要求严格,它既不耐旱也不耐涝。喜欢比较干爽的空气条件。

三、作用不同

1、花椒:花椒果皮是香精和香料的原料,种子是优良的木本油料,油饼可用作肥料或饲料,叶可代果做调料、食用或制作椒茶;同时花椒也是干旱半干旱山区重要的水土保持树种。

2、辣椒:每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。

医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔黏膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

-花椒

-辣椒

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回复日期:2020-07-27 热度:458