晚上睡前吃香蕉好吗？

晚上睡前吃些香蕉是可以的，香蕉具有促消化的作用，适当吃一些，能促进胃肠蠕动，帮助排便。但是要注意睡前半小时内是不建议吃香蕉的，容易引起消化不良，影响肠胃功能。而且香蕉中糖分较多，容易引起肥胖。

香蕉里面含有丰富的营养物质。晚上睡前吃香蕉，对身体是有好处的，如果患有胃溃疡的话，吃一只香蕉，保护胃粘膜的。如果患有长期的便秘，这种情况，晚上，吃一支香蕉，可以明天早晨，大便比较通畅。高血压，吃香蕉也可以降压，降血脂之类的。建议：根据自身的情况，适量的吃。

是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上回青汁，效果更是双答倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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晚上睡觉前吃香蕉是不好的。准确的说，晚上睡觉前吃任何东西都是不好的。因为人睡觉了，就相当于进入了休眠状态，在这个状态下，肠胃的消化能力也下降了，如果吃了东西，就会增加它的负担。而且一般过了晚上八点就最好不要再吃东西了，此时人的身体也已经进入排毒状态，如果吃了，就会增加负担。

问题。八点以前是可以进食一些蔬菜水果的，香蕉，起到一个润肠的作用，香蕉也能补充维生素c，对身体，无害处。但是建议。八点以后就不要进食了，这样胃肠蠕动，变慢，容易发胖的呢。我觉得睡前一小时吃东西是没什么问题的，但是，您要是吃什么，比如饭菜不要太多，那样胃是真的消化不了。

香蕉是一种容易消化的食物，适当的吃一些，对身体有好处。在晚上睡觉前一个小时或者是更早之前，是可以吃的，可以起到促进胃肠道蠕动的功效，有助于粪便排出。但是如果是睡前几分钟或者是半小时吃香蕉，这种行为是不可取的。睡前半小时吃任何东西对胃部都有一定的损害，会造成严重的消化不良，长期如此，会影响胃肠道的功能。

不好，因为香蕉在所有水果中最不易消化

不好来。晚上一般过了8：源00就不要再进食了。因为这时候，身体已经进入排毒状态。首先是淋疤，然后10：00到2：00是肝脏排毒。如果您睡前吃东西[52石斛网www.52shihu.com]，会增加肝脏排毒的负担

睡前吃香蕉不好，会给胃带来负担，要消化吸收不彻底可能影响睡眠．

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.

注意事项：

1、香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

2、在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。

可以，不要多吃。因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。

晚上吃香蕉没什么影响的不用担心，而且香蕉是种减肥水果，所以平时吃的话不仅不会变胖，而且会强化您的减肥效果，香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，祝健康快乐。

睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等。香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。

香蕉的营养多，晚上不吃消夜可以吃一点，对便秘有较好的治疗作用，晚上内吃了早上起来去厕所就舒服多了。容

晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。

香蕉在空腹的时候是不适宜吃的啊，但是不是说就不能吃。也没有必要过于担心，要是没有吃的东西的话，也只能吃香蕉了啊

香蕉的营养保健作用

香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用

香蕉炖冰糖是否能治久咳？

说实话

用香蕉还是头一次听说

传统用方只听过

冰糖炖秋梨

可养阴润肺，止咳化痰

治疗便秘冰糖炖香蕉什么时间吃最好？

便秘建议多吃蔬菜水果，多补充含纤维高的食物，同时也可以考虑畅乐的低聚果糖，是从天然蔬菜水果中提取的，是很安全的，无副作用。能够促进肠道的蠕动，可以软化大便。您可以去了解一下！

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小孩能喝冰糖炖香蕉吗？

应该是不能，但是可以缓解便秘，缓解咳嗽的症状，适宜选择炖冰糖雪梨水喝或者是选择枇杷也有很好的疗效。

香蕉和芭蕉有什么区别？

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，是一个家族中两个品种，可从外形、颜色和味道区别。

1、外观区别

首先是从外形上区别两者，香蕉的形状通常都好似月牙的形状，而且果子的长度较短，表皮上会显示出棱角，通常是五六个棱。

芭蕉的话，它相对于香蕉来说果子比较长，通常果子的两端窄中间宽，显得比较肥大，它的尾部比较弯曲，另一端则是比较直。芭蕉表皮上的棱也不想香蕉那样多，通过这几点可以将两者简单的区分开。

2、颜色区分

香蕉没有熟透之前表皮颜色一般比较青，熟透以后的颜色为黄色，而且表皮上会有一些褐色的斑，果肉一般也会带有一点点黄色的感觉，切成两段后您会发现香蕉很圆。芭蕉的外皮比较暗淡，熟透后表面很光泽，它的果肉看起来比较白，而且果肉的形状也比较宽扁。

3、味道区别

说道这两种水果，吃起来那个更好吃呢？总的来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉的为到闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉的虽然吃起来也很甜，但是它的口味略带一点酸涩感。所以，买这两种水果的时候要选准好吃可口的香蕉哦。

一、芭蕉食用价值

芭蕉可以吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。

研究人员采用水提取法、醇提取法和石油醚提取法对芭蕉根的化学成分进行定性实验，水提物中含蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、皂苷等物质；醇提物中含蒽醌、黄酮、香豆素、酚类、强心苷、蛋白质、氨基酸等化学物质。

二、芭蕉药用价值

茎煎服功能解热，假茎、叶利尿（治水肿，肛胀），花干燥后煎服治脑溢血，根与生姜、甘草一起煎服，可治淋症及消渴症，根治感冒、胃痛及腹痛。

三、香蕉的食用禁忌：

1、体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者

肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

早晨起来空腹吃香蕉有什么坏处？

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。