蓝莓干一天吃几个什么时候吃好？

楼上正解，10颗左右，冰冻水果的话洗的时候很容易，会出颜色的水，而且容易烂，所以最好在冷藏箱里放上两个小时再吃对胃会好一点。。量少一点，冰冻的很容易坏的。嗯[52石斛网www.52shihu.com]，孩纸您少吃一点，嗯，用来做奶昔、蓝莓酱是最适合不过的了，放在酸奶里超棒...

对眼睛好，差不多就行了

北方适合种植什么蓝莓？

北方适合种植北高丛，半高丛，矮丛蓝莓。如北陆，北蓝，奥尼尔，美登，公爵等。

南方蓝莓因该什么时候种植？

春季种植通常在3--4月份。一般选用2～3年的小苗。

育苗流程

1、采用组织培养方法培育半高丛蓝莓及矮丛蓝莓苗：

基本培养基：WPM+ZT(0。5～1。0mg/L)+IBA0。05mg/L。

启动培养：采用茎尖或茎段，用75%的酒精灭菌30s，再用0。1%的升汞灭菌8min，然后用无菌水冲洗五遍后，接种到培养基中，光照16h，光强度2000~3000勒克斯，温度23℃左右。

增殖培养：待种苗长满瓶后，反复转接，直到所需数量。

考核：瓶苗长势良好，颜色正常，感染率控制在5%以内，数量适中，为合格。

2、移栽：

瓶苗炼苗三天后，剪成约3厘米的茎段，用800倍的多菌灵及生根粉浸泡10min后，移栽到灌满水苔的苗盘中，温度控制在15～28℃，湿度70～90%，用遮阳网遮光至茎段生根为止。每隔15天喷一次800倍多菌灵和生根液。

生根后移入12×13厘米的营养钵中，育苗土ph值控制在4。5左右，同时掺入1/4左右的锯沫或松针等。

管理：每天适度浇水，观察病情与虫情，及时预防。

考核：生根率≥70%，生根后成活率≥90%为合格。

待根系长满营养钵后可以移入大田。

蓝莓什么时间种植最好？

蓝莓作物种植的最佳时节是秋天，蓝莓作物种植后应适当进行遮荫，否则会造成作物出现脱水的现象，种植者应及时对蓝莓作物进行遮荫。

补充：蓝莓作物适宜种植在阳光充足、土壤疏松、通气良好的生长环境中，由于蓝莓根系分布较浅，种植的环境应良好，这样更有利于蓝莓作物的生长和结果。

由于蓝莓作物的根系分布较浅，喜湿润的生长环境，浇水是非常重要。蓝莓浇水应注意水源和水质，对于水质中含有钠和钙含量高，长期使用会影响蓝莓的生长和产量。蓝莓作物施肥应配合施用氮磷钾复合肥混合有机肥比施单一肥料效果好；氮、磷、钾肥三者的比例以1：1：1为宜；同时，以施硫酸铵等铵态氮肥为佳，不宜施硝态氮肥；而由于蓝莓对氯敏感，不要选用氯化铵、氯化钾等含氯肥料。

孕妇一天吃几颗蓝莓？

对怀孕妇女来说，每天不能吃超过20个蓝莓，因为怀孕妇女的体质比较敏感，吃太多的寒凉水果会引起腹痛和腹泻。适量少吃一些蓝莓，可以改善孕期肌肤，因为蓝莓中所含的营养成分能调理孕妇体内的雌激素。第二，蓝莓还能提高孕妇的免疫力，降低患上疾病的可能性。

蓝莓一天吃几颗？

相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!

不同颜色水果的不同功能

紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。

白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。

黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。

绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。

红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统